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高知市いきいき健康チャレンジ2026
「いきいき健康チャレンジ」とは
健康的な生活習慣を身に付けるため、5つの目標から1つを選んで3か月間のチャレンジを記録します。
最後までチャレンジに取り組んだ方には、特典があります。
チャレンジ方法
以下の目標（1）～（5）から1つ選んで申込んでください。
選んだ目標についての取組状況を毎日記録ノートもしくはアプリに記録してください。
【 目標 】
【 記録方法 】
以下の二つからお選びください。75日分の記録が終了した後、記録ノートで取り組んだ方は記録ノートを健康増進課までご提出ください。（高知家健康パスポートアプリで記録した場合、入力が完了すると自動的に特典が付与されます。）
（1）アプリ（高知家健康パスポートアプリ）
（2）専用の記録ノートを利用する
（※アプリをご利用でない場合はこちらを選択できます。）
（※注） 令和8年10月13日（火曜日）までに記録をスタートしてください。
参加申込み
対象（参加要件）
（1）20歳以上で高知市在住の方
個人申込の方
アプリ（高知家健康パスポートアプリ）と記録ノートのどちらを利用するか選択できます。申込の詳細は下記をご参照ください。
グループ申込の方
リーダーとメンバーそれぞれが、アプリと記録ノートのどちらを利用するか選択できます。グループ申込の場合は、アプリの利用有無に関わらず、必ず申込書を健康増進課にご提出ください。
（市外在住の方は、アプリを利用することができませんので、チャレンジ方法は記録ノートのみとなります。）
（2）20歳以上で市内在勤（市外在住）の方
市外在住で市内在勤の方は、職場グループ（市内在勤の方を1人以上含む）での申込のみ可。職場グループは市内にある職場に限られます。グループ申込の場合は、アプリの利用有無に関わらず、必ず申込書を健康増進課にご提出ください。
申込締切
令和8年10月13日（火曜日）
※いきいき健康チャレンジは当年度内に1回のみ参加可能です。高知家健康パスポートアプリと記録ノートどちらかのみで取り組みが可能です。
申込みにあたっての同意事項（重要）
以下の同意事項をご確認ください。申込みがあった場合は同意したものとみなされます。
（1）医療機関等において受診中の方は、必ずかかりつけ医の指示に従ってください。
（2）ご登録いただいた個人情報は、本事業以外に使用することは一切ありません。ただし、個人情報を除く取り組まれた成果等については、ホームページや広報誌にて公表することがあります。
申込方法
アプリでの記録をご希望の場合
記録を開始するためには高知家健康パスポートアプリのダウンロードが必要です。
ダウンロードがお済でない方は、以下のホームページからアプリを入手してください。
高知家健康パスポート おトクを楽しみながら健康な生活へテイクオフ！
高知家健康パスポートアプリをダウンロードしている方は、以下の手順に沿って申込みをしてください。
高知家健康パスポートアプリを使った「高知市いきいき健康チャレンジ」の申込手順 [PDFファイル／958KB]
記録ノートでの記録をご希望の場合（アプリをご利用でない場合）
いきいき健康チャレンジ2026申込書のご提出をお願いします。
申込書付チラシは、各ふれあいセンター・コミュニティセンター、オーテピア高知図書館、高知市内の各図書館分館・分室 等に配置しております。下記からのダウンロードも可能です。
記録ノートはお申込みから1週間ほどで郵送いたします。
専用申込書
高知市いきいき健康チャレンジ2026申込書付チラシ [PDFファイル／788KB]
※申込書に記入し、健康増進課まで郵送・Fax・メールで送付してください。窓口でのご提出も可能です。
※グループ申込みをする場合は、アプリの利用の有無に関わらず、必ず申込書を健康増進課までご提出ください。
グループ申込みに限り、電子申請からも申込みが可能です。以下のリンクからお申込みください。
【電子申請】いきいき健康チャレンジ2026 いきいき健康チャレンジ申込
いきいき健康チャレンジの記録と提出方法
ノートで記録
記録ノートの提出期限は、令和9年1月13日（水曜日）です。
3ヵ月（約90日）のうち、75日以上の記録が必要となります。
アプリで記録
令和9年1月13日（水曜日）までに75日以上の記録が必要です。
75日の記録を入力すると、自動的にヘルシーポイント30ポイントとプレゼント抽選へエントリーされます。
ポイント取得後も、記録の入力は継続できます。75日経過後も、3ヵ月（90日）を目指してチャレンジしましょう。
いきいき健康チャレンジの参加特典
特典1 イベント開催情報をお知らせ
詳細については、随時はがきやお手紙、アプリにてご案内します。
特典2 高知家健康パスポートのヘルシーポイント 30ポイント ＊
高知家健康パスポートのヘルシーポイントを30ポイント差し上げます。
（目標(3)はブルーポイント、それ以外はグリーンポイント）
※アプリを利用できない方にお渡ししていた「ヘルシースタンプシート」は発行終了となりました。
特典3 協力店提供の景品を抽選でプレゼント ＊
いきいき健康チャレンジ協力店の皆さまからご提供いただいた各種景品を抽選でプレゼントします！
2025年度に抽選で当たったプレゼントを紹介します。
2026年度の「高知市いきいき健康チャレンジ」協力団体・企業一覧を紹介します。
3か月間チャレンジに取り組んだ方には、協力団体・企業から提供していただいたプレゼントが抽選で当たるチャンス。一緒に最後まで頑張りましょう。
＊特典2・3は、75日以上の記録を提出された方のみ
いきいき健康チャレンジ2025 参加事業所・団体について
前年度、高知市いきいき健康チャレンジに参加した事業所・団体をご紹介します。
※了承を得られたグループのみ掲載しています。（参加申込時にいただいた名称で掲載・順不同）
注意事項
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
