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2025年112月号講座＆教室（HTML）
※料金の表示のないものは無料です。
障害のある方のパソコン講習（初心者向け）
基礎的なパソコン操作を学びます。
【対象】
市内在住で18歳以上の障害のある方
【日時】
1月7日（水）～2月9日（月）で全10回、それぞれ18時半～20時半
【場所】
市障害者福祉センター
【定員】
先着6人
【料金】
教材費2,000円（申込時に前納）
【申込】
12月3日（水）～24日（水）に直接。（土・日曜日は休み。）空き状況や詳しい実施日などは、お問い合わせください。
申込先、詳しくは 〒780-0935 旭町2-21-6
障害者福祉センター Tel 873-7717
メール asahi@kochi-csw.or.jp
人生100年時代の働き方セミナー
シニア世代が就職するために必要なデジタルスキルや面接スキルを習得し、企業が求める働き方を理解するセミナーを実施します。また、企業の人事担当者による模擬面接を通じて面接スキルを向上させ、マッチングの精度を高めます。
【対象】
市内への就職希望者
【日時】
12月4日（木）～5日（金）、11日（木）～12日（金）13時半～16時半、全4回
【場所】
勤労者交流館（丸池町1-1-14）
【定員】
先着15人程度
【申込】
12月2日（火）必着で、申込用紙を直接・FAX・郵送、または協議会HPの申し込みフォームから。
申込先、詳しくは
〒780-8571 本町5-1-45 第二庁舎2階
高知市雇用創出促進協議会
Tel 873-5716、Fax 873-5717
社会人のためのビジネスマナー講座
身だしなみや言葉遣い、電話・来客対応などの基本的な社会人マナーを身に付け、円滑な人間関係やチームワークの強化につながるスキルを習得します。
【対象】
市内への就職希望者
【日時】
12月16日（火）～19日（金）13時半～16時半、全4回
【場所】
勤労者交流館（丸池町1-1-14）
【定員】
先着15人程度
【申込】
12月15日（月）必着で、申込用紙を直接・FAX・郵送、または協議会HPの申し込みフォームから。
申込先、詳しくは
〒780-8571 本町5-1-45 第二庁舎2階
高知市雇用創出促進協議会
Tel 873-5716、Fax 873-5717
デジタル資料製作ボランティア養成講座
視覚に障害のある方など、活字図書の利用が困難な方のために、文字情報をテキストデータに変換するボランティアを養成します。
【対象】
次の（1）～（3）の全てを満たす方
（1）自身のパソコン（ウィンドウズ）を日常的に使用し、電子メールでデータの送受信ができる
（2）講座当日パソコンを持参できる
（3）講座修了後、継続してボランティア活動ができる
【日時】
1月10日（土）10時～16時
【場所】
オーテピア1階 会議室
【定員】
先着10人
【申込】
12月2日（火）～10日（水）に、申込書を電子メールで。申込書は、オーテピア高知声と点字の図書館HPからダウンロードできます。
申込先、詳しくは
声と点字の図書館 Tel 823-9488
メール kc-120200@city.kochi.lg.jp
地域公民館講座 市民学校
【対象】
市内在住または通勤・通学の16歳以上の方
| 教室名 | はじめてのお灸教室 | 開催日程 | 12/13（土） 10時～11時半 |
|---|---|---|---|
| 開催場所 （申込先） |
浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
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| 申込日時 ・方法 |
12/2（火） 9時から電話のみ |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （500円） |
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| 教室名 | お正月リース教室 | 開催日程 | 12/20（土） 10時～12時 |
| 開催場所 （申込先） |
浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
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| 申込日時 ・方法 |
12/2（火） 9時から電話のみ |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （1,000円） |
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| 教室名 | お正月生け花教室 | 開催日程 | 12/27（土） 14時～15時半 |
| 開催場所 （申込先） |
浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
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| 申込日時 ・方法 |
12/2（火）9時から電話のみ | ||
| 受講料 （教材費） |
無料 （2,000円） |
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| 教室名 | 干支のちりめん細工教室 | 開催日程 | 12/20（土） 10時～12時 |
| 開催場所 （申込先） |
朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
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| 申込日時 ・方法 |
12/5（金）10時～11時 直接 （11時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （1,200円） |
※講師の都合等により開催日時を変更・中止する場合があります。
※申し込み後の取り消しによる払い戻しはありません。
申込先、詳しくは
各開催場所へ（日・月曜日、祝日は休み）。
詳細は文化振興課HPをご覧ください。
スポーツ教室
詳しくは市スポーツ振興事業団HPをご覧ください。
| 教室名 | ファイティング エクササイズ教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
|---|---|---|---|
| 開催日程 | 1/9（金）～3/13（金） 毎週金曜日 19時半～20時45分 全10回 |
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| 開催場所 | 日本トーター 総合体育館 |
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| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し12月17日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | コアピラティス教室 | 対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 1/10（土）～3/28（土） 毎月第2・4土曜日 19時15分～20時45分 全6回 |
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| 開催場所 | 日本トーター 総合体育館 |
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| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し12月17日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | はじめての スポンジテニス教室 |
対象 （運動可能な方） |
50歳以上 |
| 開催日程 | 1/14（水）～3/11（水） 毎週水曜日 14時～15時半 全8回 ※2/11（水・祝）休み |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し12月17日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | ゆったり ベリーダンス教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 1/15（木）～3/19（木） 毎週木曜日 14時半～15時半 全8回 ※2/5（木）・3/5（木）休み |
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| 開催場所 | 日本トーター 総合体育館 |
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| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し12月17日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | ZUMBA® ～ナイト教室2期～ |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 1/15（木）～3/5（木） 毎週木曜日 19時半～20時半 全8回 |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し12月17日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | 50歳からの ラージボール卓球教室 |
対象 （運動可能な方） |
50歳以上 |
| 開催日程 | 1/19（月）～3/16（月） 毎週月曜日 9時半～11時半 全8回 ※2/23（月・祝）休み |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し12月17日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | ナイトピラティス教室 （2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 1/19（月）～3/16（月） 毎週月曜日 19時15分～20時45分 全8回 ※2/23（月・祝）休み |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し12月17日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | 男性限定! ナイトヨガ教室（2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上の男性 |
| 開催日程 | 1/22（木）～3/12（木） 毎週木曜日 19時15分～20時45分 全8回 |
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| 開催場所 | 日本トーター 総合体育館 |
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| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し12月17日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 |
申込先、詳しくは
〒780-8031 大原町158 日本トーター総合体育館 Tel 833-4061
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ Tel 878-1150
体験講座「避難行動とトイレのリアル」
避難行動の講座に加え、簡易トイレの組み立てや処理方法を実技で学びます。
【対象】
防災・減災活動に興味がある方
【日時】
12月21日（日）9時～12時半
【場所】
たかじょう庁舎6階 大会議室（鷹匠町2-1-43）
【定員】
先着40人程度
【申込】
12月14日（日）までに、電子メール・電話・ホームページの申し込みフォームからのいずれかで。
申込先、詳しくは
高知市市民活動サポートセンター Tel 820-1540
メール info@shiminkaigi.org
ジェンダーカフェ
「私とジェンダー問題との出会い」をテーマに、意識するきっかけや思いを語り合ってみませんか。
【対象】
どなたでも
【日時】
1月17日（土）14時～16時
【場所】
ソーレ（旭町3-115）
【定員】
先着20人
【講師】
佐藤 洋子さん（高知大学地域協働学部准教授）
【申込】
1月16日（金）17時までに、電話またはホームページから。
申込先、詳しくは
こうち男女共同参画センター「ソーレ」Tel 873-9100
