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2019年5月号講座＆教室（HTML）
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地域公民館講座市民学校
対象は市内在住または在勤の16歳以上の方。いずれの講座も申し込み後の取り消しによる受講料、教材費の払い戻しはいたしません。詳しくは、生涯学習課のホームページをご覧いただくか、各開催場所へお問い合わせください。日・月曜日、祝日は休み。
| 講座名 | 講師 | 開催日時 | 開催場所（申込先） | 申込日時・方法 | 定員 （先着） |
受講料 （教材費） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スリーA方式・ 物忘れ予防教室 |
及川 勝栄 （認知症予防ネット高知代表） |
5/30（木） 10時～12時 |
浦戸ふれあい センター TEL 842-2405 |
5/7（火）9時から、直接または電話 | 12人 | 無料 |
| イタリア料理教室 | 西森 美恵 （管理栄養士） |
6/2（日） 10時～13時 |
5/7（火）9時から、直接または電話 | 12人 | 無料 （500円） |
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| はじめてのヨガ教室 | 北村 喜代子 （スタジオフェアリー代表） |
5/30（木）、6/6（木）・13（木）・20（木） 13時半～15時 全4回 |
下知コミュニティ センター TEL 880-1770 |
5/9（木）13時～14時、直接 （14時以降電話申し込み可） |
20人 | 2,000円 （無料） |
| ハコ庭 ワークショップ教室 |
藤原 由紀恵 （ハコ庭制作室主宰） |
6/8（土） 13時半～15時半 |
5/17（金）11時～12時、直接 （12時以降電話申し込み可） |
20人 | 無料 （2,000円） |
いきいき百歳サポーター育成教室
地域で「いきいき・かみかみ・しゃきしゃき百歳体操」をサポートするボランティアを養成する教室を開催します。体操の知識や実技、介護予防の目的、サポーターの役割などを学びます。
対象は2日間の講座すべてに参加でき、受講後にサポーターとして活動する意欲のある方。
6月10日（月）・12日（水）10時～15時半、総合あんしんセンター（丸ノ内1-7-45）で。定員先着40人。受講料無料。
申し込みは5月10日（金）から、直接または電話で。
申込先、詳しくは高齢者支援課 TEL 823-4014
3日で学ぶ！エクセル基礎講座
就職やスキルアップのための新しい一歩を踏み出したいあなたを応援します。
対象は就職活動中または仕事をしている20代～50代の女性でマウス操作と文字入力ができる方。
5月25日（土）～27日（月）10時～16時、こうち男女共同参画センター「ソーレ」で。全3回。定員先着15人。参加費3,500円（テキスト代込み）。講師は竹島由香さん（NPO法人とさはちきんねっと）。託児（6カ月～就学前）あり。無料。予約制。
申し込みは5月7日（火）9時から電話で。
申込先、詳しくは
こうち男女共同参画センター「ソーレ」 TEL 873-9100
母子家庭の方はひとり親家庭等就業・自立支援センター TEL 875-2500
市スポーツ振興事業団グループ スポーツ教室
申し込みは往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号・（小学生・幼児は学校名・学年・保護者名）を明記し郵送するか、所定の申込用紙で窓口へ直接。（1）～（4）の締め切りは5月22日（水）、（5）～（7）は6月5日（水）必着。希望者多数の場合は抽選。
| 教室名 | 対象 （運動可能な方） |
開催日程 | 開催場所 | 定員 | 参加費 |
|---|---|---|---|---|---|
| （1） キッズサッカー体験教室 |
年中児・年長児 | 6/6（木）～6/27（木） 毎週木曜日 16時～16時45分 全4回 |
東部総合運動場 | 15人 | 1,600円 |
| （2） ジュニアリズムトレーニング 体験教室 |
小学生 | 6/17（月）～7/8（月） 毎週月曜日 17時半～18時半 全4回 |
くろしおアリーナ | ||
| （3） ジュニアエアロポンポン ダンス体験教室 |
6/4（火）～6/25（火） 毎週火曜日 17時半～18時45分 全4回 |
市総合体育館 | 20人 | ||
| （4） 水中エアロビクス体験教室 |
成人 | 6/11（火）～7/2（火） 毎週火曜日 19時半～20時半 全4回 |
2,500円 | ||
| （5）ロコモ予防＆ スタイルアップ教室 |
6/24（月）～8/26（月） 毎週月曜日 13時半～14時40分 全8回 ※7/15、8/12休 |
25人 | 4,800円 | ||
| （6） ベビーアクアビクス教室 （1部） |
1歳～3歳の 幼児と保護者 |
6/20（木）～8/29（木） 毎週木曜日 10時～10時50分 全8回 ※7/11、8/8・15休 |
15組 （1組 2名） |
5,600円 | |
| （7） ベビーアクアビクス教室 （2部） |
6カ月～1歳未満の 幼児と保護者 |
6/20（木）～8/29（木） 毎週木曜日 11時～11時50分 全8回 ※7/11、8/8・15休 |
申し込みは5月7日（火）9時から市総合体育館または東部総合運動場くろしおアリーナに備えている用紙へ必要事項を記入し、窓口へ直接。（9）の締め切りは5月28日（火）21時、（9）以外は電話申し込み可。定員になり次第受け付け終了。
| 教室名 | 対象 （運動可能な方） |
開催日程 | 開催場所 | 定員 | 参加費 |
|---|---|---|---|---|---|
| （8） はじめてのグラウンドゴルフ 体験DAY |
50歳以上 | 5/28（火） 10時～12時 |
東部総合運動場 | 30人 | 300円 |
| （9） 高知市スポーツ振興事業団理事長杯 （グラウンドゴルフ大会） |
グラウンドゴルフ 愛好家 |
6/4（火） 受付8時半から 開会式9時から 予備日6/11（火） |
なし | 500円 | |
| （10） 第3回ノルディック ウオーキング体験会 |
成人 | 6/22（土） 10時～11時半 ※ポール貸出有 （別途200円） |
12人 | ||
| （11） 放課後サッカー体験教室 |
小学生 | 6/14（金）～7/5（金） 毎週金曜日 17時半～18時半 全4回 |
城ノ平運動公園 | 20人 | 無料 |
| （12） ふれあいサッカー体験DAY |
小学生と保護者 | 6/16（日）10時～11時半 予備日6/23（日） |
針木運動公園 | 10組 | |
| （13） ヨーガセラピー ～自分と向き合う気づきのヨーガ～ |
成人 | 6/21（金） 10時～11時半 |
市総合体育館 | 40人 | 500円 |
| （14） リンパセラピー＆初心者からの楽しいヨガ ～身体の不調を改善に導くヨガ～ |
6/21（金） 13時半～15時 |
申し込み、詳しくは
〒780-8031 大原町158 市総合体育館 TEL 833-4061
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ TEL 878-1150へ
エクセル検定対策講座
就職やスキルアップのために、サーティファイ3級資格を取得する講座です。講座終了後、希望者に検定を実施（検定料別途必要）します。
対象は就職活動中または仕事をしている20代～50代の女性でエクセルの基本操作ができる方。
6月1日（土）・8日（土）・23日（日）・29日（土）10時～16時、こうち男女共同参画センターソーレで。全4回。定員先着15人。参加費7,000円（テキスト代3,000円込み）。講師は横山桂子さん（NPO法人とさはちきんねっと）。託児（6カ月～就学前）あり。無料。予約制。
申し込みは5月13日（月）9時から、電話で。
申込先、詳しくはこうち男女共同参画センター「ソーレ」 TEL 873-9100
◆出張手話講座のご案内
聴覚障害者理解の講話とコミュニケーション方法、簡単な手話などが学べます。
対象は市内で活動している10人以上の各種団体・グループ、企業等。
日時等の調整をしますので、実施希望日の30日前までに申し込みください。受講料無料。申し込み条件など詳しくは、電話・電子メールまたは直接お問い合わせください。土・日曜日、祝日は休み。
申込先、詳しくは
障害者福祉センター
TEL 873-7717、ファクス 873-6420、
電子メール asahi@kochi-csw.or.jp
チャレンジ！料理塾
お手軽レシピで料理にチャレンジしてみませんか。
対象は市内在住で障害のある方。
6月1日（土）・15日（土）・29日（土）の10時～14時。全3回。講師は、江藤里恵さん（こもれびのぱんや）。障害者福祉センター（旭町2-21-6）で、定員先着10人。参加費無料。材料費2,000円（前納）。
申し込みは5月7日（火）～22日（水）に、障害者福祉センター2階へ直接。土・日曜日は休み。
申込先、詳しくは障害者福祉センター TEL 873-7717、ファクス 873-6420
顔とからだにアプローチ♪ヨガ教室（青年対象前期教室）
からだだけでなく、顔の表情筋などにもアプローチするヨガのポーズを練習します。
対象は市内在住・在学・在勤の中学生～30歳の青少年・青年の方。
6月8日（土）・22日（土）・29日（土）10時～11時、青年センターで。全3回。定員10人。受講料500円。ヨガマットの貸し出しあり。1回200円。講師は大崎あつこさん（いなかyoga講師）。
申し込みは5月7日（火）～24日（金）8時半～17時15分、電話で。日・月曜日は休み。
申込先、詳しくは生涯学習課 TEL 821-9215
「第12回まちゼミ」が開催されます
「まちゼミ」とは、商店街のお店の人が講師になって、プロならではのコツや豆知識などを無料で教えてくれる少人数制のミニ講座です。普段のお買い物では聞けないことを教わるいい機会ですので、ぜひご参加ください。
開催期間は5月1日（水・祝）～31日（金）、申し込みは受講したい参加店舗に、直接または電話で。
詳しくは、商工会議所、各参加店舗、商工振興課等で配布のチラシをご覧ください。
詳しくは高知商工会議所 TEL 875-1178
楽しみながら学ぶおはなしの連続講座5
絵本やおはなし、手遊び、わらべ唄など、楽しみながらスキルアップしませんか。
対象は子どもの読書活動に携わっている方、またはこれから始めたい方。
5月22日（水）～11月27日（水）13時～15時、オーテピア4階集会室で。全7回。定員先着30人。受講料無料。
申し込みは5月21日（火）までに電話またはファクスで。
申込先、詳しくは
オーテピア高知図書館（児童サービス担当）
TEL 823-4946、ファクス 823-9352
