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2026年04月号講座＆教室（HTML）
※料金の表示のないものは無料です。
スポーツ指導員養成教室
スポーツの基礎的な実技や理論を学び、地域でスポーツの楽しさを伝えてみませんか。
【対象】
市内在住で、スポーツ経験を有する18歳以上（高校生を除く）の方
【日時】
6月4日（木曜日）～12月17日（木曜日）の毎週木曜日、19時～20時半または21時、全31回。
【場所】
日本トーター総合体育館2階 会議室（大原町158）ほか
【定員】
先着50人程度
【申込】
電話・FAX・電子メール・直接のいずれかで。
【ほか】
申込者数が10人に満たなければ開講を中止します。
申込先、詳しくは
〒780-8571 本町5-1-45 本庁舎3階 スポーツ振興課
Tel 823-2630、Fax 823-2631
メール kc-102300@city.kochi.lg.jp
サイエンスカフェ「日本酒と微生物」
日本酒と微生物の関係や最新の研究について紹介します。日本酒の試飲もあります。
【対象】
20歳以上の方（年齢が確認できる身分証が必要です。）
【日時】
5月22日（金曜日）18時半～20時
【場所】
高知みらい科学館 実験室（オーテピア5階）
【定員】
25人（希望者多数の場合は抽選）
【講師】
諸野 祐樹 さん（国立研究開発法人海洋研究開発機構 高知コア研究所）
【申込】
5月8日（金曜日）までに、高知みらい科学館の申し込みフォームで。
申込先、詳しくは 高知みらい科学館 Tel 823-7767
五台山市民学校
【対象】
市内在住または在勤の16歳以上の方
【期間】
5月9日（土曜日）から
【場所】
五台山ふれあいセンター
【定員】
各コース先着20人
【費用】
5回コース2,500円
8回コース4,000円
※科目によって材料費・テキスト代が別途必要。
【申込】
4月4日（土曜日）～18日（土曜日）9時～17時、直接または電話で。（日・月曜日、祝日は休み）
【ほか】
受講料は各科目の初日に納入ください。1回のみの参加でも、受講料は全額納入となります。
※講師等の都合により、開催日時を変更または中止する場合があります。
| 曜日 | 科目 | 時間 | 回数 |
|---|---|---|---|
| 月 | 健康体操 | 19時～20時半 | 5 |
| 火 | 民踊 | 10時～12時 | |
| ヨーガ | 14時～16時 | 8 | |
| 土 | 童謡・唱歌 | 10時～12時 | 5 |
| 歌謡舞踊 | 13時半～15時半 |
申込先、詳しくは 〒781-8125 五台山2945-2
五台山ふれあいセンターTel 882-6337
地域公民館講座 市民学校
【対象】
市内在住または通勤・通学の16歳以上の方
| 教室名 | 山中賞を 知っていますか？ |
開催日程 | 4/18（土曜日） 10時～11時半 |
|---|---|---|---|
| 開催場所/ 申込先 |
初月ふれあいセンター Tel 872-5527 |
||
| 申し込み方法など | 4/7（火曜日）～14（火曜日）9時～17時、 直接または電話 |
||
| 受講料 （教材費） |
無料 （無料） |
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| 教室名 | 始めよう！終活 | 開催日程 | 4/25（土曜日） 10時～12時 |
| 開催場所/ 申込先 |
下知コミュニティセンターアイジス Tel 880-1770 |
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| 申し込み方法など | 4/11（土曜日）10時～11時、直接 （11時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （無料） |
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| 教室名 | シニア健康体操教室 (いすを使って) |
開催日程 | 5/13（水曜日）・27（水曜日） 13時～14時半 全2回 |
| 開催場所/ 申込先 |
鴨田ふれあいセンター Tel 844-3238 |
||
| 申し込み方法など | 4/17（金曜日）10時～11時、直接 （11時以降は電話申し込み可） |
||
| 受講料 （教材費） |
1,000円 （無料） |
※講師の都合等により開催日時を変更・中止する場合があります。
※申し込み後の取り消しによる払い戻しはありません。
申込先、詳しくは 各開催場所へ（日・月曜日、祝日は休み）。
詳細は文化振興課HPをご覧ください。
障害のある方の文化教室
【対象】
市内在住で障害のある方
【定員】
各教室10人
【料金】
材料費の実費負担あり
【申込】
障害者福祉センター2階へ直接または電話・FAX・電子メールのいずれかで。
【ほか】
土・日曜日、祝日は休み。
| 教室名 | さをり織り | 曜日 | 第1土曜日 |
|---|---|---|---|
| 時間 | 13時半～15時半 | ||
| 開催場所 | 障害者福祉センター (旭町2-21-6) |
||
| 教室名 | 陶芸 | 曜日 | 第1金曜日 |
| 時間 | 10時～12時 | ||
| 開催場所 | 障害者福祉センター (旭町2-21-6) |
||
| 教室名 | 書道 | 曜日 | 第3土曜日 |
| 時間 | 13時半～15時半 | ||
| 開催場所 | 障害者福祉センター (旭町2-21-6) |
||
| 教室名 | 陶芸 | 曜日 | 第1火曜日 |
| 時間 | 10時～12時 | ||
| 開催場所 | 南部健康福祉センター (百石町3-1-30) |
||
| 教室名 | 書道 | 曜日 | 第1土曜日 |
| 時間 | 13時半～15時半 | ||
| 開催場所 | 南部健康福祉センター (百石町3-1-30) |
※諸般の事情により開催日が変更となる場合があります。
申込先、詳しくは 〒780-0935 旭町2-21-6
障害者福祉センター Tel 873-7717、
Fax 873-6420、メール asahi@kochi-csw.or.jp
障害のある方の運転教室
実際に車を運転し、移乗のコツや免許の取得、運転の再開についてのアドバイスを受けられます。
【対象】
市内在住で、18歳以上の肢体に障害がある方
【日時】
5月23日（土曜日）9時半～12時半
【場所】
運転免許センター（いの町枝川200）
【定員】
先着8人
【申込】
4月6日（月曜日）～5月8日（金曜日）に、直接または電話で。土・日曜日、祝日は休み。
【ほか】
申込時に、障害の状態や免許の有無等について伺います。
申込先、詳しくは
〒780-0935 旭町2-21-6 障害者福祉センター
Tel 873-7717、Fax 873-6420
メール asahi@kochi-csw.or.jp
中央公民館事業 春の市民学校
【対象】
16歳以上の方
【日時】
5月9日（土曜日）～7月22日（水曜日）
朝…10時～12時
昼…13時半～15時半
夜…18時半～20時半
【場所】
中央公民館
(かるぽーと9～11階)
【費用】
5回コース 2,750円
8回コース 4,400円
10回コース 5,500円
※科目によって材料費等別途必要。
【申込】
往復はがきに郵便番号・住所・氏名・ふりがな・生年月日・性別・電話番号・受講希望科目・その科目の過去の受講回数を記入し、4月10日（金曜日）17時必着で郵送。希望者多数の場合は抽選。定員に達しない場合は4月14日（火曜日）から電話で受け付け。
| 曜日 | 時間帯 | 講座 | 回数 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 火 | 朝 | 和紙ちぎり絵 | 8 | 30 |
| 男の料理教室 | 5 | 20 | ||
| 童謡・唱歌・名歌を歌う | 8 | 30 | ||
| 夜 | 油絵の基礎 | 10 | 15 | |
| はじめてのオカリナ | 8 | 20 | ||
| 水 | 朝 | 楽しいくらしの英会話 | 10 | 30 |
| 伝統工芸・組紐 | 8 | 25 | ||
| 大人のためのピアノ教室 | 8 | 10 | ||
| 夜 | 陶芸入門 | 10 | 20 | |
| やさしい家庭料理 | 5 | 16 | ||
| 木 | 朝 | アロハ・ルアナフラ | 8 | 20 |
| 夜 | 美文字レッスン（ペン字・筆ペン） | 5 | 30 | |
| 金 | 朝 | 竹かごを編む | 8 | 15 |
| 昼 | 銀粘土クラフトジュエリー | 8 | 12 | |
| 楽しいコーラス | 8 | 25 | ||
| 夜 | 英会話入門 | 10 | 30 | |
| 日本画の基礎 | 8 | 15 | ||
| 土 | 朝 | ヨーガ入門 | 8 | 30 |
| お菓子とパンの教室 | 5 | 20 | ||
| のびのび体操 | 8 | 20 | ||
| 昼 | 大人が素敵に見える服（洋裁） | 10 | 18 |
申込先、詳しくは
〒781-9529 九反田2-1 市文化振興事業団
市民学校係 Tel 883-5071
高知市勤労者交流館講座
【対象】
市内在住・在勤の16歳以上の方
【受講料】
いずれも全10回、各7,000円
【申込】
4月7日（火曜日）～21日（火曜日）8時半～19時（日曜日は17時まで）、直接または電話で。定員になり次第受け付け終了。
| 講座名 | 楽しい英会話講座 | 曜日 | 木 |
|---|---|---|---|
| 日時 | 5/14（木曜日）～7/30（木曜日） 19時10分～20時半 |
||
| テキスト代 | 3,500円 | ||
| 定員 | 25人 | ||
| 講座名 | ロコモ予防＆ スタイルアップエクササイズ |
曜日 | 木 |
| 日時 | 5/14（木曜日）～7/16（木曜日） 19時40分～20時50分 |
||
| テキスト代 | ── | ||
| 定員 | 35人 | ||
| 講座名 | ズンバ®講座 | 曜日 | 金 |
| 日時 | 5/8（金曜日）～7/10（金曜日） 19時～20時 |
||
| テキスト代 | ── | ||
| 定員 | 40人 | ||
| 講座名 | ヨーガ講座 | 曜日 | 土 |
| 日時 | 5/9（土曜日）～7/11（土曜日） 18時45分～20時半 |
||
| テキスト代 | 500円 | ||
| 定員 | 30人 | ||
| 講座名 | ヨーガ講座 | 曜日 | 水 |
| 日時 | 5/13（水曜日）～7/15（水曜日） 19時～20時45分 |
||
| テキスト代 | 500円 | ||
| 定員 | 30人 | ||
| 講座名 | 韓国語講座【初級】 | 曜日 | 火 |
| 日時 | 5/12（火曜日）～7/14（火曜日） 19時～20時半 |
||
| テキスト代 | 1,700円程度 | ||
| 定員 | 25人 |
※地震・台風等やむを得ない事情で講座を開講できない場合は、日程変更や中止になる場合があります。
申込先、詳しくは 〒781-0802 丸池町1-1-14
勤労者交流館 Tel 883-2244
スポーツ教室
詳しくは市スポーツ振興事業団HPをご覧ください。
| 教室名 | （1） はじめてのピラティス教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
|---|---|---|---|
| 開催日程 | 5/7（木曜日）～6/25（木曜日） 毎週木曜日 14時15分～15時45分 全8回 |
||
| 開催場所 | 日本トーター 総合体育館 |
||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、4月15日（水曜日）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （2） ロコモ予防＆ スタイルアップ教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 5/12（火曜日）～6/30（火曜日） 毎週火曜日 10時50分～12時 全8回 |
||
| 開催場所 | 日本トーター 総合体育館 |
||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、4月28日（水曜日）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （3） 水中エアロビクス教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 5/12（火曜日）～6/23（火曜日） 毎週火曜日 19時半～20時半 全6回 ※6/2（火曜日）休み |
||
| 開催場所 | 日本トーター 総合体育館 |
||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、4月28日（水曜日）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （4） ゼロからのクロール教室 ～苦手克服に向けて～ |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上で 泳ぎが苦手な人 |
| 開催日程 | 5/15（金曜日）～7/17（金曜日） 毎週金曜日 14時～15時半 全8回 ※5/29（金曜日）、6/5（金曜日）休み |
||
| 開催場所 | 日本トーター 総合体育館 |
||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、4月28日（水曜日）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （5） ノルディック ウオーキング体験会 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 5/24（日曜日） 9時～10時半 ※ポール貸し出し有（別途200円） ※雨天中止 |
||
| 開催場所 | INOUE・東部 スポーツパーク |
||
| 申し込み方法 | 4月3日（金曜日）14時から窓口へ直接。電話可。定員になり次第受け付け終了。 | ||
| 教室名 | （6） 理事長杯 グラウンドゴルフ大会 |
対象 （運動可能な方） |
グラウンドゴルフ 愛好者 |
| 開催日程 | 5/29（金曜日） 受け付け8時半～ ※予備日6/5（金曜日） |
||
| 開催場所 | INOUE・東部 スポーツパーク |
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| 申し込み方法 | 4月3日（金曜日）14時から窓口へ直接。5月20日（水曜日）21時必着。 | ||
| 教室名 | （7） スクエアステップ＆ 健康フィットネス教室 |
対象 （運動可能な方） |
50歳以上 |
| 開催日程 | 5/15（金曜日）～7/17（金曜日） 毎週金曜日 9時15分～10時15分 全10 |
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| 開催場所 | 日本トーター 総合体育館 |
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| 申し込み方法 | 毎回、開始15分前から直接。室内シューズ・参加料持参。定員になり次第受け付け終了。 |
申込先、詳しくは
〒780-8031 大原町158 日本トーター総合体育館 Tel 833-4061
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ Tel 878-1150
高知市展講習会
高知市展の各専門部会で、講習会を開催します。
【対象】
16歳以上の方
【日時】
（1）日本画講習会「箔を使った日本画」
▶5月2日（土曜日）10時～16時
（2）絵画講習会「透視図講習会」
▶5月10日（日曜日）10時～16時
【場所】
中央公民館（九反田2-1）
【定員】
（1）先着15人
（2）先着10人
【料金】
（1）2,000円
（2）1,500円
【申込】
（1）（2）4月4日（土曜日）8時半から、電話または直接。（月曜日休館、ただし祝日の場合は開館）
申込先、詳しくは 〒781-9529 九反田2-1
市文化振興事業団 Tel 883-5071
犠牲者ゼロ
～防災も人権のまちづくり～
日本一の津波高「34.4ｍ」が想定される黒潮町の防災担当者から、「防災」が特別なものではなく「まちづくり」のひとつであること、そして人権を守ることで災害にも強いまちづくりになることを一緒に学びませんか。
【対象】
県内在住の方
【日時】
4月19日（日曜日）10時～12時
【場所】
ソーレ（旭町3-115）
【定員】
先着60人
【講師】
村越 淳さん（黒潮町役場情報防災課 課長）
【申込】
4月18日（土曜日）12時までに、電話またはソーレHP内申し込みフォームで。定員に達しない場合は当日参加可能。
【託児】
6カ月～小学3年生あり。小学生は1家族500円。4月17日（金曜日）17時までに要予約。
申込先、詳しくは
こうち男女共同参画センター「ソーレ」 Tel 873-9100
ピラティス講座
美しく健康的な身体づくりをしませんか。運動が苦手な方も大歓迎です。
【日時】
4月24日（金曜日）19時～20時
【場所】
勤労者交流館体育室（丸池町1-1-14）
【定員】
先着30人（最少催行人数10人）
【料金】
1,500円
【講師】
中澤 大誓さん（くまがい整体院稲荷店）
【申込】
4月3日（金曜日）～17日（金曜日）19時に、直接または電話で。
申込先、詳しくは 〒781-0802 丸池町1-1-14
勤労者交流館 Tel 883-2244
