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2025年05月号講座＆教室（HTML）
※料金の表示のないものは無料です。
地域公民館講座 市民学校
【対象】
市内在住または通勤・通学の16歳以上の方
| 教室名 | 歴史講座「初月地区の偉人！」 | 開催日程 | 5/17（土） 10時～12時 |
|---|---|---|---|
| 開催場所 /申込先 |
初月ふれあいセンター Tel 872-5527 |
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| 申し込み 方法など |
5/7（水）9時から、 直接または電話 |
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| 受講料 （教材費） |
無料（無料） | ||
| 教室名 | 楽しく笑って脳イキイキ教室 | 開催日程 | 5/21（水） 10時～12時 |
| 開催場所 /申込先 |
浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
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| 申し込み 方法など |
5/1（木）9時から、 電話のみ |
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| 受講料 （教材費） |
無料（無料） | ||
| 教室名 | 歴史講座 「城山に弥生人が住んだころ」 |
開催日程 | 6/11（水） 13時半～15時 |
| 開催場所 /申込先 |
朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
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| 申し込み 方法など |
5/23（金）10時～11時、直接 （11時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料（無料） | ||
| 教室名 | 土佐茶のおいしい入れ方 | 開催日程 | 6/14（土） 10時～11時半 |
| 開催場所 /申込先 |
朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
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| 申し込み 方法など |
5/24（土）13時半～14時半、直接 （14時半以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料（400円） | ||
| 教室名 | 中華料理教室1 「エビのチリソース炒め」 「鶏胸肉のネギソースがけ」他 |
開催日程 | 6/20（金） 10時～13時 |
| 開催場所 /申込先 |
朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
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| 申し込み 方法など |
6/6（金）10時～11時、直接 （11時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料（800円） | ||
| 教室名 | 歴史講座 「浦戸湾岸史跡巡り2」 |
開催日程 | 6/14（土） 13時半～15時 |
| 開催場所 /申込先 |
下知コミュニティセンターアイジス Tel 880-1770 |
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| 申し込み 方法など |
5/24（土）10時～11時、直接 （11時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料（無料） | ||
| 教室名 | 歴史講座 「掘ってわかった鴨田の地」 |
開催日程 | 6/21（土） 10時～11時半 |
| 開催場所 /申込先 |
鴨田ふれあいセンター Tel 844-3238 |
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| 申し込み 方法など |
5/31（土）10時～11時、直接 （11時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料（無料） | ||
| 教室名 | 土佐茶のおいしい入れ方 | 開催日程 | 6/21（土） 13時半～15時 |
| 開催場所 /申込先 |
鴨田ふれあいセンター Tel 844-3238 |
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| 申し込み 方法など |
5/31（土）13時半～14時半、直接 （14時半以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料（400円） |
※講師の都合等により開催日時を変更・中止する場合があります。
※申し込み後の取り消しによる払い戻しはありません。
申込先、詳しくは 各開催場所へ（日・月曜日、祝日は休み）。
詳細は文化振興課HPをご覧ください。
就職への第一歩！職業訓練を受講しませんか
訓練期間中は民間訓練機関とハローワークが積極的に就職支援します。受講料は無料ですが、テキスト代等が別途必要です。
▶初歩から始めるExcel・Python・デジタルスキル養成科
【対象】
就職を希望している方
【日時】
6月27日（金）～10月24日（金）、週4・5日程度
【定員】
10人（選考により決定）
【申込】
5月12日（月）～30日（金）に最寄りのハローワークへ直接。定員に達しない場合は6月6日（金）まで受け付け。
詳しくは ポリテクセンター高知
求職者支援課 Tel 833-1324
青年対象「声優体験教室」に参加しませんか
声の表現にチャレンジしませんか。
【対象】
市内在住または在学・在勤の12～30歳の方
【日時】
6月22日（日）・29日（日）10時～12時、全2回
【場所】
青年センター 多目的練習室502（桟橋通2-1-50）
【定員】
先着15人
【料金】
500円
【講師】
太田 雅樹さん（bell声優ゼミナール）
【申込】
5月7日（水）～23日（金）に、電話またはGoogleフォームで。
申込先、詳しくは 青少年・事務管理課 Tel 823-9468
地域の防災リーダーをめざしてみませんか
地域の防災リーダーを育成するため、防災の各専門分野の講師による講座を開催します。
【日時】
6月26日（木）～8月22日（金）のいずれも18時半～20時半、全8回
【場所】
総合あんしんセンター3階 大会議室（丸ノ内1-7-45）
【定員】
先着180人
【申込】
5月7日（水）～23日（金）に申し込みフォーム、または申込書を郵送・FAXのいずれかで。申込書は防災政策課、総合案内（本庁舎1階）、各ふれあいセンター、各コミュニティセンターで配布。防災政策課HPからもダウンロードできます。
【ほか】
本講座を修了すると、防災士（民間資格）の試験が受験可能です。詳しくは、防災政策課HPをご覧ください。
申込先、詳しくは 〒780-0850 丸ノ内1-7-45
総合あんしんセンター5階 防災政策課
Tel 823-9055、Fax23-9085
障害のある方のチャレンジ料理教室
お手軽レシピで簡単なおいしい料理を作りませんか。初心者大歓迎。
【対象】
市内在住で障害のある方
【日時】
6月7日（土）10時～14時
【場所】
障害者福祉センター
【定員】
先着6人
【料金】
1,000円（前納）
【申込】
5月7日（水）～30日（金）に、障害者福祉センター2階へ直接。土・日曜日、祝日は休み。
申込先、詳しくは 〒780-0935 旭町2-21-6
障害者福祉センターTel 873-7717
いきいき百歳サポーター育成教室
地域で「いきいき・かみかみ・しゃきしゃき百歳体操」を支援するボランティアを養成する教室です。介護予防の目的、体操の知識と実技、サポーターの役割などを学びます。
【対象】
全日程を受講後、サポーターとして活動する意欲のある方
【日時】
6月10日（火）・12日（木）10時～15時40分、全2回
【場所】
総合あんしんセンター3階 中会議室（丸ノ内1-7-45）
【定員】
先着20人
【申込】
5月12日（月）8時半から、直接または電話で。
【ほか】
体操の実技がありますので、動きやすい服装でお越しください。
申込先、詳しくは 〒780-0065 塩田町18-10
基幹型地域包括支援センター Tel 823-4014
スポーツ教室
詳しくは市スポーツ振興事業団HPをご覧ください 。
| 教室名 | （1） 男性限定！ ナイトヨガ教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上の男性 |
|---|---|---|---|
| 開催日程 | 6/20（金）～8/8（金） 毎週金曜日 19時15分～20時45分 全8回 |
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| 開催場所 | 日本トーター総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 5月28日（水）21時必着で往復はがきを郵送または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （2） ブラッシュアップ水泳 第1回キャッチ動作、第2回水中動作 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 4泳法で25m泳げる方 |
| 開催日程 | 第1回5/25（日）、第2回6/21（土）のいずれか または両方。10時～11時半 |
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| 開催場所 | 日本トーター総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 5月7日（水）14時から窓口へ直接または電話で。定員になり次第受け付け終了。 | ||
| 教室名 | （3） カラダととのうヨガ のばしてほぐして動きやすい体へ |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 6/21（土） 10時半～12時 |
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| 開催場所 | 日本トーター総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 5月7日（水）14時から窓口へ直接または電話で。定員になり次第受け付け終了。 | ||
| 教室名 | （4） ヨーガセラピー 自分と向き合う気づきのヨーガ |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 6/21（土） 13時半～15時 |
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| 開催場所 | 日本トーター総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 5月7日（水）14時から窓口へ直接または電話で。定員になり次第受け付け終了。 |
申込先、詳しくは
〒780-8031 大原町158 日本トーター総合体育館 Tel 833-4061
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ Tel 878-1150
