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2023年08月号講座＆教室（HTML）
※料金の表示のないものは無料です。
保育士さんの現場復帰を支援します！
現場見学などを行います。
【対象】
保育士の資格を持ち、現場復帰を検討している方
【日時】
申し込み後、調整の上、研修日を決定します。研修時間は10時～11時。
【場所】
市内保育園5園（旭保育園、さえんば保育園、秦中央保育園、大津保育園、長浜保育園）
【定員】
各園3人程度
【申込】
8月1日（火）～令和6年1月31日（水）、電話・FAX・電子メールのいずれかで。
【ほか】
筆記用具、保育士証の写しを持参。
申込先、詳しくは 保育幼稚園課
Tel 823-4012、Fax 823-9273
メール kc-130100@city.kochi.lg.jp
障害のある方の「はじめてのボッチャ体験教室」
「ボッチャ」は、年齢・性別・障害の有無などに関係なくできるスポーツです。ルールを学んで、楽しく体験してみませんか。
【対象】
市内在住で障害のある方
【日時】
9月17日（日）10時～12時
【場所】
保健福祉センター3階 大会議室
（塩田町18-10）
【定員】
先着12人
【申込】
8月3日（木）～9月8日（金）に、電話・FAX・電子メール・直接のいずれかで。土・日曜日、祝日は休み。
申込先、詳しくは
〒780-0935 旭町2-21-6 障害者福祉センター
Tel 873-7717、Fax 873-6420
メール asahi@kochi-csw.or.jp
いきいき百歳サポーター育成＆フォローアップ教室
地域で「いきいき・かみかみ・しゃきしゃき百歳体操」を支援するボランティアとして活動してみませんか。
▶育成教室
介護予防の目的、体操の知識と実技、サポーターの役割などを学びます。
【対象】
全日程を受講し、受講後にサポーターとして活動する意欲のある方
【日時】
9月15日（金）・19日（火）、10時～15時40分の全2回
【場所】
総合あんしんセンター3階 中会議室（丸ノ内1-7-45）
【定員】
先着20人
【申込】
8月10日（木）8時半から、直接または電話で。
【ほか】
体操の実技があります。動きやすい服装でお越しください。
▶フォローアップ教室
介護予防についての講義、認知症サポーターの学習とグループワークを行います。
【対象】
いきいき百歳サポーター（平成14年度～令和4年度のサポーター育成教室修了者）
【日時】
9月25日（月）9時～12時10分
【場所】
総合あんしんセンター3階 大会議室（丸ノ内1-7-45）
【定員】
先着40人
【申込】
8月22日（火）8時半から、直接または電話で。
申込先、詳しくは
〒780- 0065 塩田町18-10 基幹型地域包括支援センター
Tel 823-4014
土佐観光ガイドボランティア養成講座～土佐観光大学～
おもてなしの心で高知をガイドするための知識を学びます。
【対象】
全日程の受講が可能な方
【日時】
9月19日（火）～11月29日（水）、全11回
【場所】
オーテピアほか
【定員】
先着40人
【料金】
5,000円（テキスト代等）
【申込】
8月31日（木）までに、直接・FAX・郵送（当日消印有効）のいずれかで。申込方法など詳しくは市観光協会HPをご覧ください。
申込先、詳しくは
〒780-0862 鷹匠町2-5-7 柳原分館1階 市観光協会
Tel 823-4016、Fax 823-9275
WEB採用力アップセミナー
UIJターンの人材をはじめ、自社が求める人材を広く全国から確保できるように、Webを効果的に活用した採用手法や、自社で働く魅力などの企業情報の発信について学びます。
【対象】
Webを活用した採用を検討、または希望する事業所の方等（市内の事業所）
【日時】
8月17日（木）・24日（木）、13時半～16時の全2回
【場所】
ちより街テラス3階 会議室1・2（知寄町2-1-37）
【定員】
先着15社（1社につき2人まで）
【申込】
8月10日（木）までに、申込用紙を記入の上、直接・FAX・郵送またはホームページの申し込みフォームで。
申込先、詳しくは 〒780-8571 本町5-1-45 第二庁舎2階
高知市雇用創出促進協議会
Tel 873-5716、Fax 873-5717
地域おこし学校「こうちみませ楽舎」
旧御畳瀬小学校を拠点に、みんなで楽しみながら生まれたアイデアをかたちにする「学び」と「実践」の地域おこし学校「こうちみませ楽舎」。ことしも地域活性や地域課題をテーマに2つの教室を開催します。詳しくは地域活性推進課HPをご覧ください。
【対象】
原則全日程に参加できる方
【日時】
9月30日（土）、10月21日（土）、11月11日（土）・25日（土）、12月9日（土）・23日（土）の全6回
【場所】
旧御畳瀬小学校（長浜209）
【定員】
各教室10～15人程度
【申込】
8月1日（火）～9日4日（月）、地域活性推進課HPの申し込みフォームまたは電話で。
申込先、詳しくは 地域活性推進課 Tel 823-8813
地域公民館講座
市民学校のご案内
【対象】
市内在住または通勤・通学の16歳以上の方
| 教室名 | 肩こり＆腰痛体操教室 | 開催日程 | 9月6日（水） 10時～11時半 |
|---|---|---|---|
| 開催場所/申込先 | 布師田ふれあいセンター Tel 845-1305 |
||
| 申し込み方法など | 8月16日（水） 9時から、直接または電話で。 | ||
| 受講料（教材費） | 無料（無料） | ||
| 教室名 | 和紙を使った LEDライトづくり教室 |
開催日程 | 9月20日（水） 10時～12時 |
| 開催場所/申込先 | 布師田ふれあいセンター Tel 845-1305 |
||
| 申し込み方法など | 8月30日（水） 9時から、直接または電話で。 | ||
| 受講料（教材費） | 無料（1,100円） | ||
| 教室名 | 和菓子作り教室 | 開催日程 | 9月9日（土） 13時半～15時半 |
| 開催場所/申込先 | 朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
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| 申し込み方法など | 8月19日（土） 10時～11時、直接。 （11時以降は電話申し込みも可） |
||
| 受講料（教材費） | 無料（700円） | ||
| 教室名 | 楽しいパン作り教室2 （リンゴケーキ） |
開催日程 | 9月12日（火） 13時半～15時半 |
| 開催場所/申込先 | 朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
||
| 申し込み方法など | 8月29日（火） 10時～11時、直接。 （11時以降は電話申し込みも可） |
||
| 受講料（教材費） | 無料（800円） | ||
| 教室名 | うどん作り教室 （かけうどん） |
開催日程 | 9月16日（土） 13時半～15時半 |
| 開催場所/申込先 | 朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
||
| 申し込み方法など | 8月26日（土） 10時～11時、直接。 （11時以降は電話申し込みも可） |
||
| 受講料（教材費） | 無料（800円） | ||
| 教室名 | はじめてのお灸教室 | 開催日程 | 9月21日（木） 10時～11時半 |
| 開催場所/申込先 | 鴨田ふれあいセンター Tel 844-3238 |
||
| 申し込み方法など | 9月5日（火） 10時～11時、直接。 （11時以降は電話申し込みも可） |
||
| 受講料（教材費） | 無料（300円） |
※講師の都合等により開催日時を変更・中止する場合があります。
※申し込み後の取り消しによる教材費の払い戻しはありません。
申込先、詳しくは 各開催場所へ（日・月曜日、祝日は休み）。
詳細は文化振興課HPをご覧ください。
秋の市民学校
【対象】
いずれも市内在住または在勤の16歳以上の方
【受講料】
20回コース1万円、16回コース8,000円、15回コース7,500円、12回コース6,000円、10回コース5,000円、8回コース4,000円、5回コース2,500円
※科目によって材料費等別途必要。
＜かるぽーと＞
【期間】
9月20日（水）～12月9日（土） ※予定
【申込】
往復はがきに郵便番号・住所・氏名・ふりがな・生年月日・電話番号・昼間の連絡先・受講希望科目・過去の受講回数を記入し、8月25日（金）必着で郵送。応募多数の場合は抽選。定員（科目によって異なります）に達しない場合は8月29日（火）から電話でも受け付け。月曜日は休館（祝日・振替休日は開館）。
| 曜日 | 科目 | 時間 | 回数 |
|---|---|---|---|
| 火 | 和紙ちぎり絵 | 10時～12時 | 8 |
| 童謡・唱歌・名歌を歌う | |||
| 油絵の基礎 | 18時半～20時半 | 10 | |
| 水 | 楽しいくらしの英会話 | 10時～12時 | 10 |
| 伝統工芸・組紐 | 5 | ||
| 大人のためのピアノ教室 | 8 | ||
| はじめてのオカリナ | 13時半～15時半 | ||
| 陶芸入門 | 18時半～20時半 | 10 | |
| やさしい家庭料理 | 5 | ||
| 木 | アロハ・ルアナフラ | 10時～12時 | 8 |
| 美文字クリニック（ペン字・筆ペン） | 18時半～20時半 | 5 | |
| 金 | 竹細工入門 | 10時～12時 | 8 |
| 銀粘土クラフトジュエリー | 13時半～15時半 | 5 | |
| 楽しいコーラス | 8 | ||
| 英会話入門 | 18時半～20時半 | 10 | |
| 日本画の基礎 | 8 | ||
| 着物（着方とマナー） | |||
| 男の料理教室 | 5 | ||
| 土 | ヨーガ入門 | 10時～12時 | 8 |
| お菓子とパンの教室 | 5 | ||
| のびのび体操 | |||
| 大人が素敵に見える服（洋裁） | 13時半～15時半 | 10 |
申込先、詳しくは 〒781-9529 九反田2-1
市文化振興事業団市民学校係 Tel 883-5071
＜旭文化センター＞
【期間】
9月1日（金）から毎週または隔週。ただし、歴史講座は10月から。
【申込】
往復はがきに科目・住所・氏名・ふりがな・連絡先を明記し、8月15日（火）必着で郵送。希望者多数の場合は抽選。定員に達しない科目は8月16日（水）9時半から電話でも受け付け（日・月曜日を除く）。
| 曜日 | 科目 | 時間 | 回数 |
|---|---|---|---|
| 火 | 火曜ヨーガ | 10時～11時半 | 20 |
| カメラ講座 | 10時～12時 | 16 | |
| 文学講座（受講料1,700円） | 13時半～15時 | 8 | |
| ちぎり絵教室（第1・3週） | 13時半～15時半 | 10 | |
| 水 | モビバンBODY MAKEヨガ | 10時～11時半 | 16 |
| 寄せ植え教室（月1回） | 13時半～15時 | 5 | |
| 木 | 戸塚刺しゅう（第1・3週） | 10時～12時 | 10 |
| 金 | 絵手紙教室（第2・4週） | 10時～12時 | 10 |
| 金曜ヨーガ | 10時～11時半 | 20 | |
| 歴史講座（受講料2,100円） | 13時半～15時 | 10 | |
| フラダンス教室 | 19時～20時半 | 12 | |
| 土 | 骨盤調整ヨガ® | 13時半～15時 | 15 |
| 3Bリフレッシュ体操 | 13時半～15時 | 20 |
申込先、詳しくは 〒780-0935 旭町3-121
木村会館事務局市民学校係 Tel 872-0374
＜潮江市民学校（潮江市民図書館3階）＞
【期間】
9月5日（火）～12月
【申込】
8月22日（火）～26日（土） 9時～17時、直接または電話で。
| 曜日 | 科目 | 時間 | 回数 |
|---|---|---|---|
| 火 | 懐かしの歌をうたおう | 13時～14時半 | 10 |
| 水 | はじめてのヨガ | 10時～11時半 | |
| のびのびリズムストレッチ | 13時半～15時 | ||
| 木 | たのしい民踊 | 10時～11時半 | |
| 音楽に合わせて体を動かそう | 13時半～15時 | ||
| 金 | かんたん健康体操 | 13時半～15時 | |
| 男性のための健康体操 | 15時10分～16時10分 | ||
| Sintex®（背骨調律エクササイズ） | 19時～20時 | ||
| 土 | 初級社交ダンス | 13時半～15時 | |
| 日 | パネルシアターを作ろう | 13時～15時 |
申込先、詳しくは 〒781-8010 桟橋通2-1-50
潮江市民図書館 Tel 832-4044
ジェンダーカフェ
講師の話をもとに、身近なジェンダー問題について参加者同士で気軽に話し合いませんか。テーマは「だれもが世界でたったひとりのだいじな『じぶん』」。全3回の講座ですが、1回のみの参加も大歓迎です。
【対象】
どなたでも
【日時】
9月3日（日）・10月15日（日）・11月12日（日）、各回とも13時半～16時
【場所】
ソーレ5階 視聴覚室（旭町3-115）
【定員】
各回20人
【申込】
8月6日（日）9時から、電話またはソーレHPで。
【講師】
田中 一歩さん・近藤 孝子さん（にじいろi-Ru）
【託児】
6カ月～小学3年生。前日までに要予約。小学生は1家族500円。
申込先、詳しくは
こうち男女共同参画センター「ソーレ」 Tel 873-9100
初心者向けアクセサリー講座
天然石を使って、アクセサリー作りの基本スキルを身に付けます。
【日時】
8月19日（土）14時～16時
【場所】
勤労者交流館（丸池町1-1-14）
【定員】
先着11人（最少催行人数10人）
【料金】
3,000円
【講師】
森 尚美さん（こもれびーず）
【申込】
8月3日（木）～9日（水）19時に、勤労者交流館HP・直接・電話のいずれかで。
申込先、詳しくは
〒781-0802 丸池町1-1-14 勤労者交流館 Tel 883-2244
オーテピア5周年記念事業
「読書バリアフリー研究会」
視覚障害、学習障害（読み書き障害）、知的障害をはじめ、さまざまな立場の子どもたちへの具体的なサポート方法やICTを活用する読書環境づくりを学ぶ研究会です。読む喜びと楽しさをより多くの人に届けるため、ぜひご参加ください。
【日時】
9月23日(土・祝)10時～15時50分
【場所】
オーテピア4階 研修室・集会室（追手筋2-1-1）
【定員】
先着100人
【申込】
9月19日（火）までに、伊藤忠記念財団に電子メール（bf-book@itczaidan.or.jp）・電話（03-3497-2652）・FAX（03-3470-3517）のいずれかで。詳しくは伊藤忠記念財団HPをご覧ください。
詳しくは 声と点字の図書館 Tel 823-9488
権利擁護と税のセミナー
税理士による「成年後見制度」等の権利擁護の支援や終活に関する相続税・贈与税等などについてのセミナーです。どなたでも参加できます。
【日時】
9月22日（金）13時～14時半
【場所】
総合あんしんセンター3階 大会議室（丸ノ内1-7-45）
【定員】
先着70人
【申込】
8月14日（月）～9月11日（月）に、電話で。
申込先、詳しくは
市成年後見サポートセンター Tel 856-5539
スポーツ教室
| 教室名 | （1） ウエーブリングストレッチ＆ 簡単ヨガ教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
|---|---|---|---|
| 開催日程 | 9/1（金）～10/20（金） 毎週金曜日 13時半～15時 全8回 |
||
| 申し込み方法など | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で市総合体育館またはくろしおアリーナ窓口へ直接。（1）～（4）の締め切りは8月16日（水）、（5）の締め切りは9月4日（月）21時必着。申し込み多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （2） 朝活！リフレッシュヨガ教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 9/7（木）～28（木）毎週木曜日 7時～8時 全4回 |
||
| 申し込み方法など | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で市総合体育館またはくろしおアリーナ窓口へ直接。（1）～（4）の締め切りは8月16日（水）、（5）の締め切りは9月4日（月）21時必着。申し込み多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （3） 背骨調律エクササイズ Sintex® Tone＆Reborn |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 9/7（木）～28（木）毎週木曜日 10時～11時 全4 |
||
| 申し込み方法など | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で市総合体育館またはくろしおアリーナ窓口へ直接。（1）～（4）の締め切りは8月16日（水）、（5）の締め切りは9月4日（月）21時必着。申し込み多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （4） ZUMBA® ～ナイト教室2期～ |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 9/7（木）～10/26（木）毎週木曜日 19時半～20時半 全8回 |
||
| 申し込み方法など | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で市総合体育館またはくろしおアリーナ窓口へ直接。（1）～（4）の締め切りは8月16日（水）、（5）の締め切りは9月4日（月）21時必着。申し込み多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （5） 水中エアロビクス体験教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 9/19（火）～10/10（火） 毎週火曜日 19時半～20時半 全4回 |
||
| 申し込み方法など | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で市総合体育館またはくろしおアリーナ窓口へ直接。（1）～（4）の締め切りは8月16日（水）、（5）の締め切りは9月4日（月）21時必着。申し込み多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （6） 熟年者スポーツ交流会 （グラウンドゴルフの部） |
対象 （運動可能な方） |
50歳以上 |
| 開催日程 | 9/5（火） 受付8時半から 開会式9時から ※雨天時は多目的ドームで開催 |
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| 申し込み方法など | 8月3日（木）9時から、市総合体育館またはくろしおアリーナ窓口へ直接。定員になり次第受け付け終了。締め切りは8月25日（金）21時。 | ||
| 教室名 | （7） 熟年者スポーツ交流会 （ペタンクの部） |
対象 （運動可能な方） |
50歳以上 （2人1組） |
| 開催日程 | 9/26（火） 受付8時半から 開会式9時から ※予備日9/29（金） |
||
| 申し込み方法など | 8月3日（木）9時から、市総合体育館またはくろしおアリーナ窓口へ直接。締め切りは9月13日（水）21時。 |
申込先、詳しくは
〒780-8031 大原町158 市総合体育館 Tel 833-4061、
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ Tel 878-1150
