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2019年11月号講座＆教室（HTML）
患者等搬送乗務員定期講習および適任者講習
対象は患者等搬送乗務員適任証の交付または定期講習を受けてから2年以内の者（定期講習）、受講を希望する者（適任者講習）。
＜適任者講習＞
11月20日（水）～22日（金）9時～17時。3日間すべて受講が必要。
＜定期講習＞
11月21日（木）9時～12時。
いずれも総合あんしんセンター5階消防局会議室で。定員若干名。受講料無料。テキストは各自持参。
申し込みはいずれも11月1日（金）～14日（木）、消防局救急課へ直接。詳しくは消防局救急課のホームページをご覧ください。
詳しくは 消防局救急課 TEL 871-7511
ダイエット講座
具体的なダイエット方法と生活習慣病を予防する食生活を学びます。
対象は市内在住・在勤・在学の成人。
11月21日（木）19時～20時半、市総合体育館2階会議室で。定員先着40人。受講料無料。講師は西森美恵さん（管理栄養士）。
申し込みは11月5日（火）～15日（金）、電話またはファクス（様式無し、申込者の住所・氏名・電話番号が必要）で。
申込先、詳しくは スポーツ振興課 TEL 823-2630、ファクス823-2631
屋外広告物講習会
12月10日（火）9時～17時、たかじょう庁舎6階会議室で。定員先着100人。
申し込みは、申込書に受講手数料3,400円分の高知市収入証紙を添え、11月15日（金）必着で郵送または直接。申込書は、市都市計画課、県都市計画課および県内各土木事務所で配布。
申込先、詳しくは 都市計画課 TEL 823-9465
市スポーツ振興事業団グループ
スポーツ教室
▼申し込みは往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。締め切りは11月18日（月）21時必着。希望者多数の場合は抽選。
| 教室名 | （1） 大人の水泳教室 （基礎・2期） |
対象（運動可能な方） | 泳ぎの苦手な成人 |
|---|---|---|---|
| 開催日程 | 12/3（火）～1/28（火）毎週火曜日 19時～20時半 全8回 ※12/31休み |
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| 開催場所 | 市総合体育館 | ||
| 定員 | 15人 | ||
| 参加費 | 4,800円 |
▼申し込みは11月6日（水）9時より市総合体育館または東部総合運動場くろしおアリーナに備えている用紙へ必要事項を記入し、直接お申し込みください。定員になり次第受け付け終了。（2）～（6）は電話受け付け可能。（7）の締め切りは11月25日（月）21時。
| 教室名 | （2） 第11回スポーツ鬼ごっこ 体験DAY |
対象（運動可能な方） | 小学生以上 |
|---|---|---|---|
| 開催日程 | 12/22（日） 10時～11時半 | ||
| 開催場所 | 市総合運動場 | ||
| 定員 | なし | ||
| 参加費 | 300円 | ||
| 教室名 | （3） ～知る！伸ばす！～ 体力測定＆運動能力向上DAY |
対象（運動可能な方） | 小学2～6年生 |
| 開催日程 | 12/22（日） 14時～16時半 | ||
| 開催場所 | 市総合運動場 | ||
| 定員 | 25人 | ||
| 参加費 | 500円 | ||
| 教室名 | （4） 第6回ノルディック ウオーキング体験会 |
対象（運動可能な方） | 成人 |
| 開催日程 | 12/19（木） 10時～11時半 ※雨天中止 ※ポール貸出有（別途200円） |
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| 開催場所 | 市総合運動場 | ||
| 定員 | 12人 | ||
| 参加費 | 500円 | ||
| 教室名 | （5） クリスマスイベント： POPピラティス® |
対象（運動可能な方） | 成人 |
| 開催日程 | 12/24（火） 14時半～15時20分 ※ヨガマット貸出有（別途200円） |
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| 開催場所 | 市総合体育館 | ||
| 定員 | 30人 | ||
| 参加費 | 500円 | ||
| 教室名 | （6） クリスマスイベント： ナイトZUMBA® |
対象（運動可能な方） | 成人 |
| 開催日程 | 12/24（火） 19時半～20時半 | ||
| 開催場所 | 市総合体育館 | ||
| 定員 | 40人 | ||
| 参加費 | 500円 | ||
| 教室名 | （7） 熟年者スポーツ交流会 （ラージボール卓球の部） |
対象（運動可能な方） | 50歳以上 |
| 開催日程 | 12/15（日） 受け付け8時半から | ||
| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 定員 | なし | ||
| 参加費 | 500円 |
申込先、詳しくは
〒780-8031 大原町158 市総合体育館 TEL 833-4061
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ TEL 878-1150へ
男性応援講座「男の更年期を考える～心と体のSOS～」
男性にも更年期と呼ばれる時期があります。男性更年期の「心身の不調」はそろそろライフスタイルを軌道修正しようというサインかもしれません。豊かな人生のための学びの講座にぜひお越しください。
対象は男性。
11月24日（日）13時半～15時半、ソーレで。定員30人。参加費は500円。講師は石蔵文信さん（大阪大学人間科学研究科未来共創センター招へい教授・医師）。託児（6カ月～小学3年生）あり。予約制。
申し込みは電話またはソーレのホームページで受け付け中。
申込先、詳しくは こうち男女共同参画センター「ソーレ」 TEL 873-9100
シニア世代の再就職支援セミナー
年齢に応じた働き方やビジネスマナー、ビジネスメールのルールなどを学び、シニア世代の雇用に積極的な企業の話を聞くことで、再就職に対する不安を軽減しませんか。
対象は市内在住または市内で就職を希望するおおむね50代、60代の方。
12月12日（木）～24日（火）、ちより街テラス（知寄町2-1-37）で。全6回。定員先着20人。受講料無料。
申し込みは11月13日（水）から。申込用紙に記入の上、直接・ファクス・郵送または雇用創出促進協議会のホームページの申し込みフォームからのいずれかで。
申込先、詳しくは
〒780-8571 鷹匠町2-1-36たかじょう西庁舎3階 高知市雇用創出促進協議会
TEL 873-5716
ファクス 873-5717
障害のある方のパソコン講習～初心者向け基礎コース～
対象は市内在住で18歳以上の障害のある方。パソコンはウィンドウズ10。オフィス2016を使用。
11月28日（木）～12月18日（水）主に火・木曜日13時半～16時半（最終日のみ13時半～15時半）、市障害者福祉センター（旭町2-21-6）で。全7回。定員先着6人。受講料無料。教材費2,000円（前納）。
申し込みは11月1日（金）～19日（火）に、障害者福祉センター2階へ直接。土・日曜日、祝日は休み。
申込先、詳しくは 障害者福祉センター TEL 873-7717
地域公民館講座 市民学校
対象は市内在住または在勤の16歳以上の方。いずれの講座も申し込み後の取り消しによる受講料、教材費の払い戻しはいたしません。詳しくは、生涯学習課のホームページをご覧いただくか、各開催場所へお問い合わせください。日・月曜日、祝日は休み。
| 講座名 | 和菓子作り教室 | 講師 | 西村 大輔 |
|---|---|---|---|
| 開催日時 | 11/20（水）10時～12時 11/27（水）10時～12時 |
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| 開催場所 （申込先） |
大津ふれあいセンター TEL 866-2311 |
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| 申込日時 ・方法 |
11/6（水）9時～、直接または電話 | ||
| 定員 （先着） |
各10人 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料（600円） | ||
| 講座名 | 創作押し絵教室2 | 講師 | 徳平 加代子 |
| 開催日時 | 11/30（土） 13時半～16時 | ||
| 開催場所 （申込先） |
下知コミュニティセンター TEL 880-1770 |
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| 申込日時 ・方法 |
11/9（土）13時～14時、直接 （定員に達しない場合、14時から電話申込も可） |
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| 定員 （先着） |
20人 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料（1,500円） | ||
| 講座名 | 優しさのシャワーと 笑いに溢れるスリーA |
講師 | 及川 勝栄 （認知症予防ネット高知代表） |
| 開催日時 | 12/4（水） 10時～12時 | ||
| 開催場所 （申込先） |
浦戸ふれあいセンター TEL 842-2405 |
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| 申込日時 ・方法 |
11/5（火）9時～、直接または電話 | ||
| 定員 （先着） |
12人 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料（無料） | ||
| 講座名 | お正月料理教室 | 講師 | 西森 美恵 |
| 開催日時 | 12/4（水） 10時～13時 | ||
| 開催場所 （申込先） |
布師田ふれあいセンター TEL 845-1305 |
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| 申込日時 ・方法 |
11/13（水）9時～、直接または電話 | ||
| 定員 （先着） |
10人 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料（1,000円） | ||
| 講座名 | 和食料理教室2 | 講師 | 小谷 真人 |
| 開催日時 | 12/5（木） 10時～13時 | ||
| 開催場所 （申込先） |
朝倉ふれあいセンター TEL 844-1424 |
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| 申込日時 ・方法 |
11/14（木）10時～11時、直接 （定員に達しない場合、11時から電話申込も可） |
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| 定員 （先着） |
10人 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料（800円） | ||
| 講座名 | おもてなし料理教室 | 講師 | 西森 美恵 |
| 開催日時 | 12/11（水） 10時～13時 | ||
| 開催場所 （申込先） |
介良ふれあいセンター TEL 860-0301 |
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| 申込日時 ・方法 |
11/20（水）9時～、直接または電話 | ||
| 定員 （先着） |
10人 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料（1,000円） |
中央公民館事業 市民学校年末特別教室
対象は16歳以上の方。申し込みは11月9日（土）10時から、かるぽーと8階で直接受け付け。受講料は申込時に前納。定員に達しない講座は、翌10日（日）8時半から電話でも受け付けます。
| 講座名 | 水引のお稽古 あわじ結びとぽち袋づくり |
講師 | じゃぱかる 合田 裕子 |
|---|---|---|---|
| 日時 | 12月11日（水） 18時半～20時半 |
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| 場所 （申込先） |
かるぽーと9階 第3学習室 |
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| 定員 | 20人 | ||
| 受講料等 | 受講料 500円 材料費 2,500円 |
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| 講座名 | お正月の着付け | 講師 | 服部和子きもの学院 高知分校長・教授 谷沿 正子 |
| 日時 | 12月12日（木）･19日（木）全2回 13時半～15時半 |
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| 場所 （申込先） |
かるぽーと9階 和室 |
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| 定員 | 30人 | ||
| 受講料等 | 受講料 900円 | ||
| 講座名 | ワンランク上のお餅料理！ 余ったお餅にひと工夫 |
講師 | RKC調理製菓専門学校 小谷 真人 |
| 日時 | 12月15日（日） 10時～12時半 |
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| 場所 （申込先） |
かるぽーと10階 調理室 |
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| 定員 | 20人 | ||
| 受講料等 | 受講料 500円 材料費 800円 |
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| 講座名 | あったかカフェラテ☆Xmasラテアート | 講師 | 城見カフェ 津野 壮陽 |
| 日時 | 12月21日（土） 13時～15時 |
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| 場所 （申込先） |
かるぽーと10階 調理室 |
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| 定員 | 15人 | ||
| 受講料等 | 受講料 500円 材料費 1,500円 |
申込先、詳しくは 市文化振興事業団 TEL 883-5071へ
