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◆パソコンスキル向上セミナー

企業が求めるパソコンスキルやコミュニケーション能力の向上、履歴書の書き方や面接対策など、就職に必要な基本的なスキルを習得し、早期の就職をめざすセミナーです。
対象はパソコンで1分間に30文字以上入力ができ、市内在住または市内での就職希望の方。
11月16日(金)12月21日(金)の間で全10回。定員先着20人。受講料無料。
申し込みは10月22日(月)11月8日(木)、直接持参・ファクス・郵送・ホームページのいずれかで。

申込先、詳しくは〒780-8571 鷹匠町2-1-36(たかじょう西庁舎3階)高知市雇用創出促進協議会 TEL 873-5716
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◆市スポーツ振興事業団グループ スポーツ教室

申し込みは、往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号、幼児・小学生は学校名・学年・保護者名を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。締め切りは11月14日(水)21時必着。希望者多数の場合は抽選。

教室名 対象
(運動可能な方)
開催日程 開催場所 定員 参加費
(1)キッズ鬼ごっこ体験教室(2期) 年長児
年中児
11月29日(木)
〜12月20日(木)
毎週木曜日
15時半〜16時15分
全4回
市総合
運動場
15人 1,600円
(2)大人の水泳教室(基礎・3期) 泳ぎの苦
手な成人
12月4日(火)
〜1月29日(火)
毎週火曜日
19時〜20時半
全8回
※1月1日休み
市総合
体育館
4,800円
(3)ステップアップラージボール
 卓球教室(ダブルスの部)
50歳以上で
経験2〜5年
(2人1組で
申し込み)
12月6日(木)
〜2月7日(木)
毎週木曜日
10時〜12時
全8回
※12月27日・1月3日休み
くろしお
アリーナ
14組 1組
9,600円
(4)幼児水慣れ教室(2期) 年長児 12月5日(水)
〜12月26日(水)
毎週水曜日
16時〜16時45分
全4回
市総合
体育館
10人 1,600円
(5)『ジュニアスポーツプロジェクト』
 小学生体力・運動能力測定DAY
小学2〜6年生 12月23日(日)
9時〜13時
市総合
運動場
50人 500円

申し込みは11月5日(月)9時より市総合体育館または東部総合運動場くろしおアリーナに備えている用紙へ必要事項を記入し、直接お申し込みください。定員になり次第受け付け終了。(6)(7)(8)は電話受付可能。(9)の締め切りは11月26日(月)21時。(10)の締め切りは11月19日(月)21時。

教室名 対象
(運動可能な方)
開催日程 開催場所 定員 参加費
(6)キッズティーボール
 体験DAY
年長児 11月28日(水)
15時半〜16時半
市総合
運動場
15人 300円
(7)第8回スポーツ鬼ごっこ
 体験DAY
小学3年生以上 12月9日(日)
10時〜11時半
※10人未満の
場合開催中止
なし
(8)第5回ノルディック
 ウオーキング体験会
成人 12月1日(土)
10時〜11時半
※雨天中止
※ポール貸出有
(別途200円)
東部総合
運動場
10人 500円
(9)熟年者スポーツ交流会
 (ラージボール卓球の部)
50歳以上 12月15日(土)
受け付け8時半から
くろしお
アリーナ
なし
(10)熟年者スポーツ交流会
 (パークゴルフの部)
11月28日(水)
受け付け8時半から
予備日11月30日(金)
※林間コースの年間
パスがない方は
参加料600円
春野総合
運動公園
72人

毎回、教室開始30分前より市総合体育館(プレイルーム)にて直接受け付け。定員になり次第受付終了。室内シューズ・参加料持参。

教室名 対象
(運動可能な方)
開催日程 開催場所 定員 参加費
Jスクエアステップ&
 健康フィットネス教室(2期)
50歳以上 11月30日(金)
〜2月15日(金)
毎週金曜日
10時〜11時15分
全10回
※12月28日・1月4日休み
市総合
体育館
12人 1回
300円
申し込み、詳しくは
〒780-8031 大原町158 市総合体育館 TEL 833-4061、
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ TEL 878-1150へ
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◆保育士さんの現場復帰を支援します!

対象は保育士の資格を持ちながら、しばらく現場を離れている未就労の方。
研修日は11月27日(火)。9時〜12時。河ノ瀬保育園で。受講料無料。
申し込みは11月26日(月)までに電話で。詳しくは保育幼稚園課のホームページをご覧ください。

申込先、詳しくは保育幼稚園課 TEL 823-4012
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◆生活習慣病予防のためのバランス食料理講習会

生活習慣病予防のため食事を見直してみませんか。
バランスの良い食事についてのお話と調理実習を食生活改善推進員(通称ヘルスメイト)が行います。
11月29日(木)10時から、保健福祉センター(塩田町18-10)で。定員先着20人。費用300円。
申し込みは11月1日(木)21日(水)、電話で。

申込先、詳しくは健康増進課 TEL 803-8005
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◆パパママ教室

妊娠中の健康管理や過ごし方、沐(もく)浴などの育児体験を行います。
対象は市内に住民登録があり、初めての赤ちゃんを迎える妊娠20週以降のママ(妊婦さん)とパパで、全日程参加可能な方。
12月2日(日)12月16日(日)の毎週日曜日9時半〜 11時半、西部健康福祉センター(鴨部860-1)で。全3回。定員先着15組。参加費無料。
申し込みは11月13日(火)8時半から、電話で。

申込先、詳しくは市コールセンター TEL 822-8111
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◆地域公民館講座 市民学校

対象は市内在住または在勤の16歳以上の方。いずれの講座も申し込み後の取り消しによる受講料、教材費の払い戻しはいたしません。詳しくは、生涯学習課のホームページをご覧いただくか、各開催場所へお問い合せください。日・月曜日、祝日は休み。

講座名 講師 開催日時 開催場所
(申込先)
申込日時・方法 定員
(先着)
受講料
(教材費)
セカンドライフのロコモ対策
『こつこつ(骨々)貯めて、
 減らすな貯金(筋)』
大野 和弘
(フレッククラブ
・健康運動指導士)
11月20日(火)
10時〜11時半
介良ふれあい
センター
TEL 860-0301
11月6日(火)
9時から
直接または電話
15人 無料
おもてなし料理教室 西森 美恵
(管理栄養士)
12月12日(水)
10時〜13時
11月21日(水)
9時から
直接または電話
10人 無料
(1,000円)
和菓子作り教室 西村 大輔
(新月菓子舗)
11月21日(水)
・28日(水)
10時〜12時
※どちらか
一日を選択
大津ふれあい
センター
TEL 866-2311
11月6日(火)
9時から
直接または電話
10人 無料
(600円)
美味しいコーヒーの入れ方 坂本 昌宏
(ハマヤ
 高知営業所)
12月7日(金)
10時〜11時半
11月16日(金)
9時から
直接または電話
20人 無料
(500円)
お正月料理教室 西森 美恵
(管理栄養士)
12月5日(水)
10時〜13時
布師田ふれあい
センター
TEL 845-1305
11月14日(水)
9時から
直接または電話
10人 無料
(1,000円)
和食料理教室U
(お正月料理を作ろう)
小谷 真人
(RKC調理製菓
 専門学校)
12月6日(木)
10時〜13時
朝倉ふれあい
センター
TEL 844-1424
11月15日(木)
10時〜11時、直接
(定員に達しない場合,
11時以降は電話申込も可)
10人 無料
(1,000円)
創作押し絵教室U(干支) 徳平 加代子 12月1日(土)
13時半〜16時
下知コミュニ
ティセンター
TEL 880-1770
11月10日(土)
13時〜14時、直接
(定員に達しない場合,
14時以降は電話申込も可)
20人 無料
(1,500円)
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◆中央公民館事業 市民学校年末特別教室

対象は16歳以上の方。申し込みは11月10日(土)10時から、かるぽーと8階で直接受け付け。受講料は申込時に前納してください。定員に達しない講座は、11日(日)8時半から電話でも受け付けます。

講座名 講師(敬称略) 日時 場所 受講料 定員
布花でつくる
クリスマスアクセ
アクセサリー作家
「accessories日々」
大前 裕子
12月15日(土)
10時〜12時半
かるぽーと
10階
彫塑陶芸室
受講料  500円
材料費 2,500円
20人
ほっこり☆サンタの
キャンドルリース
キャンドル
アーティスト
藤岡 さわ
12月16日(日)
10時〜12時半
かるぽーと
10階
彫塑陶芸室
受講料  500円
材料費 2,500円
20人
お正月の着付け 服部和子きもの学院
高知分校長・教授
谷沿 正子
12月12日・19日(水)
※全2回
13時半〜15時半
かるぽーと
9階
和室
受講料 900円 30人
冬至とお正月の
韓国料理
韓国料理教室 講師
李 賢淑
(イ ヒョンスク)
12月22日(土)
10時半〜13時
かるぽーと
10階
調理室
受講料  500円
材料費 2,000円
20人
申込先、詳しくは市文化振興事業団 TEL 883-5071へ
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