本文
2023年09月号講座＆教室（HTML）
※料金の表示のないものは無料です。
スポーツ教室
※詳細はHPをご確認ください。
| 教室名 | （1） ナイトバドミントン教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上で未経験～ 経験3年程度 |
|---|---|---|---|
| 開催日程 | 10/3（火曜日）～11/21（火曜日） 毎週火曜日 19時～21時 全8回 |
||
| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。 締め切りは9月19日（火曜日）21時。希望者多数の場合は抽選。 |
||
| 教室名 | （2） はじめてのピラティス教室 （2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 10/12（木曜日）～12/7（木曜日） 毎週木曜日 14時15分～15時45分 全8回 ※11/23休み |
||
| 開催場所 | 市総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。 締め切りは9月19日（火曜日）21時。希望者多数の場合は抽選。 |
||
| 教室名 | （3） ロコモ予防＆スタイルアップ教室 （2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 10/24（火曜日）～12/12（火曜日） 毎週火曜日 10時50分～12時 全8回 |
||
| 開催場所 | 市総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。 締め切りは10月2日（月曜日）21時必着。希望者多数の場合は抽選。 |
||
| 教室名 | （4） ウオーキング＆ジョギング教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 10/17（火曜日）～12/5（火曜日） 毎週火曜日 10時～11時半 全8回 |
||
| 開催場所 | 東部総合運動場 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。 締め切りは10月2日（月曜日）21時必着。希望者多数の場合は抽選。 |
||
| 教室名 | （5） ナイトヨガ教室 （月曜日コース：2期） （2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 10/23（月曜日）～12/11（月曜日） 毎週月曜日 19時15分～20時45分 全8回 |
||
| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。 締め切りは10月2日（月曜日）21時必着。希望者多数の場合は抽選。 |
||
| 教室名 | （6） ナイトヨガ教室 （水曜日コース：2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 10/25（水曜日）～12/13（水曜日） 毎週水曜日 19時15分～20時45分 全8回 |
||
| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。 締め切りは10月2日（月曜日）21時必着。希望者多数の場合は抽選。 |
||
| 教室名 | （7） 大人の水泳教室 （平泳ぎコース） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上で 25メートル泳げる方 |
| 開催日程 | 10/20（金曜日）～11/17（金曜日） 毎週金曜日 14時～15時半 全4回 ※11/3休み |
||
| 開催場所 | 市総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。 締め切りは10月2日（月曜日）21時必着。希望者多数の場合は抽選。 |
||
| 教室名 | （8） はじめてのテニス教室 （2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上の 初心者・未経験者 |
| 開催日程 | 10/30（月曜日）～2/5（月曜日） 毎週月曜日 10時～12時 全12回 ※12/25、1/1・8休み |
||
| 開催場所 | 東部総合運動場 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。 締め切りは10月2日（月曜日）21時必着。希望者多数の場合は抽選。 |
||
| 教室名 | （9） ステップアップテニス教室 （2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上で ゲームができる方 |
| 開催日程 | 10/30（月曜日）～2/5（月曜日） 毎週月曜日 10時～12時 全12回 ※12/25、1/1・8休み |
||
| 開催場所 | 東部総合運動場 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。 締め切りは10月2日（月曜日）21時必着。希望者多数の場合は抽選。 |
| 高知市健康ヨガフェスタ 10/29（日曜日） 開催場所：市総合体育館 |
（A）スタイルアップ＆ココロヨガ 10時半～12時、 （B）ヨーガセラピー （C）自己整体：ルーシーダットン 13時～14時半、 （D）やさしいフローヨガ 15時～16時半。 対象はいずれも18歳以上。申し込みは、9月8日（金曜日）14時から市総合体育館へ直接、電話またはHPの応募フォームで。重複申し込み可。 |
||
|---|---|---|---|
申込先、詳しくは
〒780-8031 大原町158 市総合体育館 Tel 833-4061、
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ Tel 878-1150
地域公民館講座市民学校のご案内
【対象】
市内在住または通勤・通学の16歳以上の方
| 教室名 | 牧野富太郎と 自由民権運動 |
開催日程 | 9/8（金曜日） 10時～12時 |
|---|---|---|---|
| 開催場所/申込先 | 初月ふれあいセンター Tel 872-5527 |
||
| 申し込み方法など | 8/22日（火曜日）～9/2（土曜日） 9時～17時、 直接または電話 |
||
| 受講料（教材費） | 無料（無料） | ||
| 教室名 | 足もみ健康教室 （折田式足健法） |
開催日程 | 9/12（火曜日） 10時～11時半 |
| 開催場所/申込先 | 大津ふれあいセンター Tel 866-2311 |
||
| 申し込み方法など | 9/2（土曜日）9時から、直接または電話 | ||
| 受講料（教材費） | 無料（無料） | ||
| 教室名 | 和菓子作り教室 | 開催日程 | 9/22（金曜日）・30（土曜日） いずれも10時～12時 |
| 開催場所/申込先 | 大津ふれあいセンター Tel 866-2311 |
||
| 申し込み方法など | 9/8（金曜日）9時から、直接または電話 | ||
| 受講料（教材費） | 無料（700円） | ||
| 教室名 | 背骨コンディショニング 教室 |
開催日程 | 9/16（土曜日） 10時～11時半 |
| 開催場所/申込先 | 浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
||
| 申し込み方法など | 9/1（金曜日） 9時から、電話のみ | ||
| 受講料（教材費） | 無料（無料） | ||
| 教室名 | スリーA方式・ 物忘れ予防教室 |
開催日程 | 9/20（水曜日） 10時～12時 |
| 開催場所/申込先 | 浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
||
| 申し込み方法など | 9/1（金曜日） 9時から、電話のみ | ||
| 受講料（教材費） | 無料（無料） | ||
| 教室名 | 押し花のボールペン＆ コンパクトミラー |
開催日程 | 9/22（金曜日） 10時～12時 |
| 開催場所/申込先 | 旭文化センター Tel 872-0374 |
||
| 申し込み方法など | 9/8（金曜日） 11時～12時、直接 （13時以降は電話も可） 締め切りは9/16（土曜日）17時 |
||
| 受講料（教材費） | 無料（1,000円） | ||
| 教室名 | こけ玉教室 （イワシャジン） |
開催日程 | 9/30（土曜日） 13時半～15時 |
| 開催場所/申込先 | 下知コミュニティセンター Tel 880-1770 |
||
| 申し込み方法など | 9/9（土曜日） 10時～11時、直接 （11時以降は電話も可） |
||
| 受講料（教材費） | 無料（1,000円） | ||
| 教室名 | 歴史講座 「土佐・遠流の国」 |
開催日程 | 10/25（水曜日）～11/22（水曜日）の 毎週水曜日 全5回 10時～11時半 |
| 開催場所/申込先 | 下知コミュニティセンター Tel 880-1770 |
||
| 申し込み方法など | 9/27（水曜日） 13時半～14時半、直接 （14時半以降は電話も可） |
||
| 受講料（教材費） | 1,100円（無料） | ||
| 教室名 | はじめてのお灸教室 | 開催日程 | 10/12（木曜日） 10時～11時半 |
| 開催場所/申込先 | 朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
||
| 申し込み方法など | 9/15（金曜日） 10時～11時、直接 （11時以降は電話も可） |
||
| 受講料（教材費） | 無料（300円） | ||
| 教室名 | こけ玉教室 （大文字草） |
開催日程 | 10/14（土曜日） 13時半～15時 |
| 開催場所/申込先 | 朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
||
| 申し込み方法など | 9/30（土曜日） 10時～11時、直接 （11時以降は電話も可） |
||
| 受講料（教材費） | 無料（1,000円） |
※講師の都合等により開催日時を変更・中止する場合があります。
※申し込み後の取り消しによる払い戻しはありません。
申込先、詳しくは
各開催場所へ（日・月曜日、祝日は休み）。
詳細は文化振興課HPをご覧ください。
楽しみながら学ぶおはなしの連続講座8
ストーリーテリングを学びます。語り手としてスキルアップしませんか。
【対象】
子どもの読書活動に携わっている方、これから始めたい方
【日時】
9月27日（水曜日）、10月25日（水曜日）、11月22日（水曜日）、12月13日（水曜日）、
13時半～15時半、全4回
【場所】
オーテピア4階 集会室
【定員】
先着15人
【申込】
9月5日（火曜日）から、電話またはFAXで。
申込先、詳しくは オーテピア高知図書館
Tel 823-4946、Fax 823-9352
中央公民館事業
高知市民の大学
◆火曜日・総合コース
一歩踏み込んだ高知の地域資源・地域文化の再発見、新発見
◆金曜日・総合コース
歴史の転換点に立って
──「懸崖勒馬」の現在──
【日時】
10月3日（火曜日）～令和6年2月2日（金曜日）、いずれも18時半～20時。各コース全15回。
【場所】
かるぽーと11階 大講義室（九反田2-1）
【定員】
各コース先着80人
【料金】
1コース2,800円、2コース一括申し込みの場合は4,800円、1日だけの受講は500円。
【申込】
9月1日（金曜日）から、電話で。受付時間は8時半～21時（月曜日除く）。
【ほか】
講義内容など、詳しくは市文化振興事業団HPをご確認ください。
申込先、詳しくは
市文化振興事業団 Tel 883-5071
中央公民館事業
いきいきセカンド☆ライフ講座
◆水曜日「健康とくらし」コース
尿漏れや認知症、災害食などをテーマに、元気に暮らすための知識を身につけます。
◆金曜日「歴史と文化」コース
高知城の歩みや高知の秋祭り、土佐和紙など、身近なテーマを学びます。
【対象】
55歳以上の方
【日時】
10月11日（水曜日）～令和6年1月24日（水曜日）、いずれも13時半～15時。各コース全7回。
【場所】
かるぽーと11階 大講義室（九反田2-1）
【定員】
各コース80人
【料金】
1コース1,000円
【申込】
9月19日（火曜日）必着で、往復はがきに、住所・氏名・ふりがな・生年月日・電話番号・性別・希望コース（曜日）を記入して郵送。希望者多数の場合は抽選。定員に達しない場合は9月20日（水曜日）から電話受け付け。
【ほか】
月曜日休館（祝日・振替休日の場合は開館）
申込先、詳しくは 〒781-9529 九反田2-1
市文化振興事業団セカンドライフ係 Tel 883-5071
プロに学ぶ！「セルフプロデュース」
「自己演出」方法を学んでみませんか。就職や転職など仕事に活かせる就労支援講座です。
【対象】
女性
【日時】
10月1日（日曜日）13時半～15時半
【場所】
ソーレ3階 大会議室（旭町3-115）
【定員】
先着20人
【料金】
1,000円
【講師】
平野 智佐さん
（Office C Career代表、キャリアコンサルタント）
【申込】
9月4日（月曜日）9時から、電話またはソーレHPで。
【託児】
6カ月～小学3年生。9月28日（木曜日）までに要予約。小学生は1家族500円。
申込先、詳しくは
こうち男女共同参画センター「ソーレ」
Tel 873-9100
障害のある方の運転教室
実際に車を運転し、移乗のコツや免許の取得、運転の再開についてのアドバイスを受けられます。
【対象】
18歳以上で市内在住の肢体に障害がある方
【日時】
10月14日（土曜日）13時半～16時半
【場所】
運転免許センター（いの町枝川200）
【定員】
先着8人
【申込】
9月4日（月曜日）～29日（金曜日）に、直接または電話で。
【ほか】
申込時に、障害の状態や免許の有無等について伺います。土・日曜日、祝日は休み。
申込先、詳しくは 〒780-0935 旭町2-21-6
障害者福祉センター Tel 873-7717
盲ろう者向け通訳・介助員養成研修
盲ろう者に対するコミュニケーション手段や移動介助の研修です。
【対象】
20歳以上の方
【日時】
9月10日（日曜日）～11月5日（日曜日）の毎週日曜日、いずれも10時～16時、全8回。
※10月1日（日曜日）除く。
【場所】
障害者福祉センター（旭町2-21-6）ほか
【定員】
先着10人
【料金】
1,000円程度（テキスト代）
【申込】
9月4日（月曜日）までに、申込書を郵送またはFAXで。申込書はホームページからダウンロードできます。
申込先、詳しくは 〒780-0965 福井町1796-1
県盲ろう者友の会（岡村）
Tel 090-7145-5617、Fax 884-3794
データベースで新聞を読み比べてみよう
新聞データベースなどを使って、情報の伝えられ方や記録のされ方の違いについて考える講座です。
【対象】
小学5年生～高校生（保護者同伴可）
【日時】
9月30日（土曜日）14時～15時半
【場所】
オーテピア4階 ホール
【定員】
先着15人
【申込】
9月5日（火曜日）～27日（水曜日）に（1）氏名（ふりがな）（2）電話番号（3）同伴者の有無（人数）を記載し、電子メール・電話・オーテピア3階総合カウンター窓口に直接のいずれかで。
申込先、詳しくは 〒780-0842 追手筋2-1-1
オーテピア高知図書館 Tel 823-4946
メール toiawase@library.kochi.jp
