南海（なんかい）トラフ大地震（おおじしん）ってなに？

　まず、「南海（なんかい）トラフ」とは、高知県（こうちけん）のちかくの海（うみ）の底（そこ）にある、とてもながくてふかいみぞのことです。
　地球（ちきゅう）の外側（そとがわ）は、たくさんの「プレート」という大きな岩（いわ）の板（いた）でできています。プレートはゆっくりうごいて、ぶつかったりはなれたり、すれちがったりします。
　南海トラフは、海（うみ）のプレートと、大きな陸（りく）のプレートがぶつかるところです。海のプレートのほうがおもいので、海のプレートが陸のプレートの下にもぐりこもうとして、それにがまんができなくなったときに地震（じしん）がおきます。地震がおこると、高知県（こうちけん）は大きくゆれます。南海（なんかい）トラフ大地震（おおじしん）は、これまで90年（ねん）から150年ごとにおこっていて、高知県はいままで山（やま）や家、建物（たてもの）がくずれたり、海の水（みず）がまちに流（なが）れてきて、大きな被害（ひがい）をうけてきました。

　地震がおきるまえやおきたとき、なにができるのか、かんがえていきましょう。

　地震（じしん）がおきたとき、海（うみ）の水（みず）がまちに流（なが）れたり、山（やま）がくずれて土砂災害（どしゃさいがい）がおきることがあります。ハザードマップという地図（ちず）を確認（かくにん）して、家（いえ）や学校（がっこう）、よくいく場所（ばしょ）などに、どんな危険（きけん）があるか知（し）っておきましょう。

　もし大きな地震（じしん）がおきて、家がくずれたり、家のなかで生活（せいかつ）できなくなると、安全（あんぜん）にくらせるまで、学校（がっこう）などの避難所（ひなんじょ）でみんなといっしょに生活（せいかつ）することになります。
　家（いえ）のなかにいるとき、家がくずれたり、本棚（ほんだな）や食器棚（しょっきだな）などがたおれてケガをしないように、家が地震にたえられるような対策（たいさく）をしたり、棚（たな）やテレビなどがたおれないようにねじでとめるなどの対策（たいさく）をしておきましょう。

　また、地震（じしん）がおきたすぐあとには、スーパーやお店（みせ）が開（ひら）かないこともあるので、いまから水（みず）やたべものを家族（かぞく）がつかう3日分（みっかぶん）、できれば1週間分（いっしゅうかんぶん）は用意（ようい）して防災（ぼうさい）バッグにいれておきましょう。

　自主防災組織（じしゅぼうさいそしき）とは、防災活動（ぼうさいかつどう）をするためにつくられた地域（ちいき）の人たちのあつまりです。「じぶんたちの地域（ちいき）はじぶんたちでまもる」という考え（かんがえ）のもと、町内会（ちょうないかい）などがつくり、市役所（しやくしょ）や消防署（しょうぼうしょ）などと協力（きょうりょく）して活動（かつどう）しています。

　ふだんから避難訓練（ひなんくんれん）や、防災器具（ぼうさいきぐ）のチェック、防災（ぼうさい）グッズのじゅんびなどをしています。もし、町内会（ちょうないかい）で避難訓練（ひなんくんれん）の案内（あんない）があれば参加（さんか）してみましょう。

　テレビやスマホから、緊急地震速報（きんきゅうじしんそくほう）が流れます。どんな音（おと）かユーチューブなどできいておきましょう。

　部屋（へや）の中（なか）にいたときは、上（うえ）や横（よこ）からものがおちてこないか確認（かくにん）し、丈夫（じょうぶ）なものの下（した）ににげて、まずはあたまをまもりましょう。また、ドアをすこしあけて、にげられるようにしておくこともだいじです。
　外（そと）にいたときは、まわりにたおれてきそうなものがないか確認（かくにん）し、しゃがんであたまをまもりましょう。海（うみ）のちかくにいたときは、海からはなれてたかいところへにげましょう。また、山（やま）のちかくにいたときは、ひろい場所（ばしょ）ににげましょう。

　違（ちが）いを知（し）ったうえで、家（いえ）の人と、どこに避難（ひなん）すべきなのかを話（はな）しあっておきましょう。

避難場所（ひなんばしょ）：いのちをまもるために一時的（いちじてき）ににげこむ場所（ばしょ）です。長（なが）いあいだ生活（せいかつ）をするところではありません。

避難所（ひなんじょ）：住（す）む場所をなくした人があつまって生活（せいかつ）する場所です。いつもかよっている学校（がっこう）やふれあいセンターなどが避難所になります。たくさんの人が、すくないものや場所をわけあい生活するので、ルールをまもり、たすけあってくらしましょう。