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◆保育士さんの就労を支援します!

 対象は保育士の資格を持ち、現在保育所に就労していない方。
 研修日は8月24日(金)10月19日(金)11月27日(火)のいずれか。9時〜12時、ちより保育園ほかで。受講料無料。
 申し込みは希望する研修日の前日までに電話で。詳しくは保育幼稚園課のホームページをご覧ください。

申込先、詳しくは保育幼稚園課 TEL 823-4012
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◆生活習慣病予防のためのバランス食料理講習会

 生活習慣病予防のため食事を見直してみませんか。バランスの良い食事についてのお話と調理実習を食生活改善推進員(通称ヘルスメイト)が行います。
 8月30日(木)10時〜13時、保健福祉センター(塩田町18-10)で。定員先着20人。参加費は300円。
 申し込みは8月1日(水)から電話で。

申込先、詳しくは健康増進課 TEL 803-8005
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◆認知症サポーター養成講座

 認知症に関する基礎知識や認知症の方への接し方を理解する講座を開催します。
 8月28日(火)10時〜11時半(受付9時半から)、総合あんしんセンター(丸ノ内1-7-45)3階大会議室で。定員先着200人。受講料無料。
 申し込みは8月2日(木)24日(金)、電話で。受付時間8時半〜18時。
 受講者全員に、認知症サポーターであることを示すオレンジリングを交付します!

申込先、詳しくは市コールセンター TEL 822-8111
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◆いきいき百歳サポーター育成教室

 地域でいきいき・かみかみ・しゃきしゃき百歳体操を支援するボランティアを育成する教室です。体操の知識や実技、介護予防の目的、サポーターの役割などについて学びます。
 対象は2日間の講座すべてに参加でき、受講後にサポーターとして活動する意欲のある方。
 9月11日(火)14日(金)10時〜15時半、総合あんしんセンター(丸ノ内1-7-45)で。定員先着4 0人。受講料無料。
 申し込みは8月6日(月)から直接または電話で。

申込先、詳しくは高齢者支援課 TEL 823-4014
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◆第4回市民後見人養成講座

 対象は成年後見制度の担い手である市民後見人として活動を希望され、全日程を受講できる方。
 10月11日(木)12日(金)18日(木)19日(金)かるぽーと9階特別学習室で。25日(木)26日(金)27日(土)オーテピア高知声と点字の図書館会議室で。いずれも9時半〜16時半(27日(土)のみ9時半〜12時半)。全7日間。定員30人程度。受講料3,000円(テキスト・資料代)。
 申し込みは9月14日(金)までに電話またはファクスで。

申込先、詳しくは市社会福祉協議会 TEL 856-5539、ファクス856-5549
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◆市スポーツ振興事業団グループ スポーツ教室

 申し込みは往復はがきに希望する教室名・住所・参加者氏名・年齢・性別・電話番号、幼児・小学生は学校名・学年・保護者名を明記し郵送、または所定の申込用紙で窓口へ直接。締切日は(1)(2)(3)(4)は8月15日(水)必着、その他は8月22日(水)必着。希望者多数の場合は抽選。

教室名 対象
(運動可能な方)
開催日程 開催場所 定員 参加費
(1)水泳教室:
初めての泳ぎから
初心者水泳まで
泳ぎの苦手な成人 8月30日(木)
9月27日(木)
毎週火・木曜日
14時〜15時半
全8回
9月13日休み
市総合
体育館
20人 4,800円
(2)めざせ!
フルマラソン完走
教室
10q以上の大会出場経験者 9月1日(土)
10月27(土)
毎週土曜日
9時〜10時45分
全8回
10月20日休み
東部総合
運動場
25人
(3)小学生
サッカー教室
小学生 9月3日(月)
10月10日(水)
毎週月・水曜日
17時半〜18時半 全8回
9月17日
9月24日
10月1日休み
15人 3.300円
(4)小学生
リズムダンス
エクササイズ
体験教室
9月4日(火)
9月25日(火)
毎週火曜日
17時半〜18時半
全4回
市総合
体育館
1,600円
(5)小学生
ソフトテニス
体験教室
9月8日(土)
9月29日(土)
毎週土曜日
10時〜11時
全4回
針木
運動公園
(6)朝活!
リフレッシュ
ヨガ教室
成人 9月6日(木)
9月27日(木)
毎週木曜日
7時〜8時
全4回
市総合
体育館
25人 2,500円
(7)ヨガ&
ウエーブリング
ストレッチ教室
9月7日(金)
10月26日(金)
毎週金曜日
13時半〜15時
全8回
20人 4,800円
(8)ウォーキング
&ジョギング
教室(1期)
9月12日(水)
10月31日(水)
毎週水曜日
10時〜11時30分 全8回
東部総合
運動場
15人
(9)キッズ
サッカー体験
教室
(年中児クラス)
年中児 9月12日(水)
10月10日(水)
毎週水曜日
15時〜15時45分
全4回
9月26日休み
市総合
運動場
10人 1,600円
(10)キッズ
サッカー体験
教室
(年長児クラス)
年長児 9月12日(水)
10月10日(水)
毎週水曜日
16時〜16時45分
全4回
9月26日休み
15人
(11)キッズ
かけっこ体験
年長・年中児 9月17日(月)
9時〜10時
20人 300円
(12)キッズ
からだづくり
教室 
9月6日(木)
10月25日(木)
毎週木曜日
16時〜16時45分
全8回
東部総合
運動場
15人 3.300円

 申し込みは8月6日(月)9時から高知市総合体育館または東部総合運動場くろしおアリーナに備えている用紙へ必要事項を記入し、窓口へ直接。

教室名 対象
(運動可能な方)
開催日程 開催場所 定員 参加費
(13)熟年者スポーツ交流会
(ターゲットバードゴルフの部)
50歳以上 8月26日(日)
受付9時から
東部総合
運動場
なし 500円
(14)熟年者スポーツ交流会
(グラウンドゴルフの部)
9月11日(火)
受付8時半から
市総合
運動場
144人
申込先、詳しくは〒780-8031 大原町158 市総合体育館 TEL 833-4061、
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ TEL 878-1150へ
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◆【秋の市民学校】長浜ふれあいセンター

対象はいずれも市内在住または在勤の16歳以上の方

≫ 日時
・・・9月1日(土)から週1回(印の科目は隔週)。いずれも10回コース。
≫ 受講料・・・各4,900円(材料費は別途)。
≫ 申し込み・・・8月7日(火)9時半〜16時、長浜ふれあいセンター1階和室へ直接。定員に達し次第締め切り。定員に達しない科目は、8月8日(水)8時半から電話でも受け付け。日・月曜日、祝日は休み。

曜日 科目 時間 定員
民踊 10時〜12時 25
木彫 14時〜16時 25
健康バランス体操 19時半〜20時45分 25
ヨガ 10時〜12時 25
絵手紙 10時〜12時 25
パステル画 13時半〜15時半 25
喜多流謡曲 14時〜16時 15
ゆるゆるストレッチ体操 13時半〜14時45分 25
のびのびピラティス 10時〜11時半 25
フラダンス 13時半〜15時 25
鵬翔流(ほうしょうりゅう)吟詠 13時半〜15時半 15
表千家茶道
(どちらかの時間帯に)
10時〜12時
13時〜15時
25
楽しく笑って認知症予防 13時半〜15時 30
詳しくは〒781-0270 長浜690-5 TEL 842-2211
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◆【秋の市民学校】潮江市民図書館

対象はいずれも市内在住または在勤の16歳以上の方

≫ 日時・・・10月2日(火)から週1回。
≫ 受講料・・・10回コース4,900円(材料費は別途)。
≫ 申し込み・・・9月25日(火)28日(金)9時〜17時、直接または電話で。9月28日(金)時点で、申込者が18人未満の科目は開講しません。開講決定後は、29日以降も定員に達するまで受け付け。月曜日、祝日は休み。

曜日 科目 時間 定員
健美操 10時〜12時 40
のびのびリズムストレッチ体操 13時20分〜14時50分 30
歌謡舞踊 15時15分〜17時 30
やさしい民踊 10時〜12時 40
フォークダンス 13時半〜15時半 50
たのしい民踊 10時〜12時 40
初級社交ダンス 13時半〜15時 40
懐かしの歌をうたおう 13時半〜15時半 30
詳しくは〒780-8010 桟橋通2-1-50 TEL 832-4044
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◆【秋の市民学校】地域公民館講座

対象はいずれも市内在住または在勤の16歳以上の方

 詳しくは、生涯学習課ホームページをご覧いただくか、各開催場所へお問い合わせ下さい。日・月曜日、祝日は休み。車での来場はご遠慮ください。

講座名 講師 開催日時 開催場所
(申込先)
申込日時
・方法
定員
(先着)
受講料
(教材費)
うどん作り教室 前田 規男
(調理師)
9月1日(土)
13時半〜15時半
朝倉
ふれあいセンター
TEL 844-1424
8月18日(土)
13時〜14時、
直接
(14時以降は電話でも可)
10人 無料
(800円)
コケ玉作り教室 須藤美枝子 9月8日(土)
13時半〜15時半
8月18日(土)
14時〜15時、
直接
(15時以降は電話でも可)
15人 無料
(1,200円)
アロマテラピー教室(アロマ石鹸作り) 津野由美子 9月8日(土)
10時〜11時半
鴨田
ふれあいセンター
TEL 844-3238
8月18日(土)
10時〜11時、
直接
(11時以降は電話でも可)
20人 無料
(500円)
うどん作り教室 前田 規男
(調理師)
8月25日(土)
13時〜15時
布師田
ふれあいセンター
TEL 845-1305
8月10日(金)
9時から、
直接または電話
10人 無料
(800円)
足指力と自宅でできるフットケア教室 高知生協病院リハビリテーション科 9月12日(水)
10時〜11時半
8月24日(金)
9時から、
直接または電話
16人 無料
16ミリフィルムで見る昭和の高知 西岡 恭一 9月8日(土)
13時半〜15時
大津
ふれあいセンター
TEL 866-2311
8月22日(水)
9時から、
直接または電話
20人 無料
はじめての顔ヨガ教室 大アあつこ
(顔ヨガ協会認定インストラクター)
9月14日(金)
10時〜11時半
8月25日(土)
9時から、
直接または電話
20人 無料
家庭でできるイタリア料理教室 山脇 由佳
(ホームメイドクッキング認定講師)
9月7日(金)
10時〜13時
介良
ふれあいセンター
TEL 860-0301
8月21日(火)
9時から、
直接または電話
10人 無料
(1,000円)
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◆【秋の市民学校】かるぽーと(中央公民館)

対象はいずれも市内在住または在勤の16歳以上の方

≫ 日時・・・8月25日(土)から週1回。科目により開講日が異なります。
≫ 受講料・・・10回コース5,000円、8回コース4,000円、6回コース3,000円。受講料は前納。科目によって材料費・テキスト代が別途必要。
≫ 申し込み・・・往復はがき(1科目につき1人1枚)に住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号(昼間の連絡先)・希望科目・過去にその科目を受講した回数を明記し、8月8日(水)必着で郵送。希望者多数の場合は抽選。結果は8月10日(金)以降に通知。8月8日(水)時点で定員に達しなかった科目は、翌9日(木)8時半から電話でも受け付け。月曜日は休み(祝日・振替休日の場合は開館)。

朝の部 10:00〜12:00
曜日 科目 回数 定員
和紙ちぎり絵 10 30
童謡・唱歌・名歌を歌う 8 30
楽しいくらしの英会話 10 30
伝統工芸・組紐 8 25
大人のためのピアノ教室 8 10
のびのび体操 8 20
アロハ・ルアナフラ 8 30
野菜で食育!おやつの時間 6 20
竹細工入門 10 20
ヨガ入門(朝) 8 40
昼の部 13:30〜15:30
曜日 科目 回数 定員
フランス刺しゅう「戸塚刺しゅう」 8 20
社交ダンス 8 35
銀粘土クラフトジュエリー 8 15
ピラティス 8 15
パッチワーク・キルト 8 25
初心者のための民踊・歌謡舞踊教室 8 30
やさしい手編み教室 8 15
絵手紙入門 8 25
心とからだの健康づくり 8 50
楽しいコーラス 8 30
日本画の基礎 8 35
大人が素敵に見える服(洋裁) 10 20
夜の部 18:30〜20:30
曜日 科目 回数 定員
美文字クリニック(ペン字・筆ペン) 8 30
油絵の基礎 10 15
陶芸入門 10 20
やさしい家庭料理 8 30
ヨガ入門(夜) 8 40
英会話入門 10 30
着物(着方とマナー) 8 30
男の料理教室 6 24

金曜日夜の部「男の料理教室」は男性限定の科目です。
科目によって変更がある場合があります。あらかじめご了承ください。
申込者数が規定数に達しない科目は休講となります。

詳しくは〒780-8529 九反田2-1 市文化振興事業団 TEL 883-5071
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◆【秋の市民学校】旭文化センター(木村会館)

対象はいずれも市内在住または在勤の16歳以上の方

≫ 日時・・・9月1日(土)から週1回。
≫ 受講料・・・8回コース4,000円、10回コース4,900円、文学講座1,700円。教材費は別途必要。
≫ 申し込み・・・8月4日(土)9時半から、旭文化センター(木村会館)3階ホールへ直接。午後からは1階事務室で受け付け。定員に達しない科目は、8月7日(火)9時半から電話でも受け付け。締め切りは8月24日(金)17時。印の「ヨガ」の申し込みは、往復はがきに「ヨガ」・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・電話番号(昼間の連絡先)を明記し、8月4日(土)必着で郵送。希望者多数の場合は抽選。結果は8月8日(水)以降に通知予定。受講料納入は、8月24日(金)まで。
申し込み後の取り消しや科目の変更、欠席による受講料・教材費等の払い戻しはしません。
申込者数が規定数に達しない科目は休講となる場合があります。
日・月曜日、祝日は休み。駐車場はありません。

曜日 科目 時間 回数 定員
歌謡舞踊 10時半〜12時 10 20
写真教室 10時〜12時 10 20
やさしい英会話 10時半〜12時 8 20
ちぎり絵教室 13時半〜15時半 10 20
ペン字講座 10時〜12時 8 20
かなと生活の書 13時半〜15時半 8 20
手編 13時半〜15時半 8 20
ピラティス 10時〜11時半 8 50
文学講座 10時〜11時半 8 48
ヨガ 10時〜11時半 8 65
のびやかストレッチ 10時〜11時半 8 18
カラオケ教室 13時半〜15時半 10 40
お作法ワンUP講座 18時半〜20時半 8 18
フラダンス教室 19時〜20時半 10 30
洋裁 10時〜12時 10 18
3Bリフレッシュ体操 13時半〜15時半 10 30
詳しくは〒780-0935 旭町3-121 TEL 872-0374
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◆食の6次産業化推進人材育成セミナー

 農業と食品加工の基礎知識や食品の衛生管理、販売の現場で求められる接遇を学び、現場視察等を通して就職へつなげてみませんか。
 対象は市内在住または市内で就職を希望する未就職者。年齢は不問。
 9月5日(水)10月17日(水)の間に全6回。県立県民文化ホール(本町4-3-30)、高知会館(本町5-6-42)で。定員20人。受講料無料。
 申し込みは8月6日(月)28日(火)までに直接・ファクス・郵送・雇用創出促進協議会のホームページのいずれかで。

申込先、詳しくは〒780-8571 鷹匠町2-1-36(たかじょう西庁舎3階)
高知市雇用創出促進協議会 TEL 873-5716、ファクス873-5717
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◆チャレンジ料理塾

 お手軽レシピで簡単な料理を作りませんか。
 対象は市内在住で障害のある方。
 9月4日(火)18日(火)10月2日(火)16日(火)30日(火)10時〜14時、市障害者福祉センター(旭町2-21-6)で。全5回。定員先着10人。参加費無料。材料費3,000円(前納)。講師は松岡昭久さん(ra楽ku(らく)代表・野菜ソムリエ)。
 申し込みは8月1日(水)24日(金)に、直接。土・日曜日、祝日は休み。

申込先、詳しくは障害者福祉センター TEL 873-7717、ファクス873-6420
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