熱中症

熱中症とは，高温多湿な環境に長時間いることで、体温調整機能がうまく働かなくなり，体内に熱がこもった状態を指し，屋外・屋内を問わず発生します。
　また，熱中症は気温などの環境条件だけではなく，人間の体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い・風が弱い日や体が暑さに慣れていない時は注意が必要です。熱中症は重篤な場合には死亡することもあり，日ごろから熱中症の予防を心がけることが大切です。

　紫外線は，健康に役立つ面もありますが，日焼けや皮膚がんなどの健康への影響もあります。紫外線の性質を正しく知ることが紫外線防御の第一歩です。日常生活に取り入れやすい予防対策を行うことが大切です。