高知市いきいき健康チャレンジ2024応援講座～運動編～（11月10日開催）

応援講座～運動編～

いきいき健康チャレンジに参加している皆さん，また，市民の皆さんの健康づくりを応援する講座を実施します。

参加は無料です。ぜひ，ご参加ください。(事前申込が必要です。)

日時

令和6年11月10日(日曜日)

13時30分～15時00分　(開場13時00分)

場　所

日本トーター総合体育館3階(高知市総合体育館)

(高知市大原町158)

対　象

いきいき健康チャレンジ参加者もしくは高知市在住の方　150名

内　容

◇運動に関する講座

テーマ：『正しい運動はプロに学ぼう！～一歩踏み出せば，体も心も変わる～』

講　師：日本健康運動指導士会高知県支部　健康運動指導士　濱田　泰行 氏

◇情報提供コーナー

◇熱中症予防についてのミニ講座

参加特典

・高知家健康パスポートヘルシーポイントブルー1Pを進呈します。

・事前申込の上参加された方に，飲料水のプレゼントがあります。

申し込み

電話もしくはネット申し込みが必要です。

《申込期間》令和6年10月15日(火曜日)～10月29日(火曜日)

《電話申込》高知市コールセンター　088‐821‐7880

《受付時間》9時00分～17時00分　※土日除く

※申し込みは先着順ではありません。申込期間内にお電話ください。　　　

※申し込み多数の場合は抽選となります。

※抽選となった場合は，結果を電話でお知らせします。11月6日（水曜日）までに連絡がなければ，皆さんご参加いただけます。

《ネット申し込み》申込期間内，24時間受付可能です。

ネット申し込みの流れ

(1)下記の"申し込みはこちら"のボタンを押すと，Saas型電子申請サービス（高知市電子申請サービス）につながります。

(2)利用者登録をしないでお申し込みされる方は，『利用者登録せずに申し込む方はこちら』を選択します。

（利用者登録をしてお申し込みされる方は，『利用者登録される方はこちら』を選択してください。）

(3)電子申請サービスの利用規約をお読みいただいたあと，申込項目（メールアドレス，氏名等）を順番に入力します。

(4)申し込みが完了すると，入力したメールアドレスに申込完了メールが届きます。

（申込完了時に整理番号・パスワードが表示されますが，メモ等に控えていただく必要はありません。）

※このフォームからお申し込みされる場合，メールアドレスの入力が必須となります。